Это третий и явно последний анализ на антитела спустя пол года после моего ковида
Здоровье и лечение
082
Понимаю, что тема «китайской заразы» уже, изрядно, надоела. И все же, хочу поделиться своими наблюдениями, опасениями – называйте, как хотите.
Хронические боли и дискомфорт в животе или когда ваш кишечник просит о помощи. Что нужно знать о СРК
Здоровье и лечение
074
Синдром раздраженного кишечника — распространенное явление, которое характеризуется периодическими болями в животе, нарушениями стула, вздутием живота и т.
Наступает время весеннего авитаминоза. Как его не прозевать и что делать, если симптомы уже заметны
Здоровье и лечение
075
Весной наконец-то появляется теплое солнышко, распускаются листья на деревьях, и, логически, мы должны чувствовать прилив сил и прекрасное настроение.
Как вывести лишнюю воду из организма — делюсь программой успешной «сушки» (питание + упражнения)
Здоровье и лечение
0108
Как вывести лишнюю воду из организма и получить красивое рельефное и поджарое тело? Этот вопрос терзает не только начинающих, но и опытных спортсменов.
Поможет ли тренировка на тощак сжечь жир на животе и бёдрах? Рассказываю что есть до и после утренних занятий спортом
Здоровье и лечение
092
Почти у каждого человека есть знакомый, который любит тренировки по утрам. И глядя на энтузиазм этих людей, невольно тоже задумываешься о такой возможности.
«Легко избавился от боли в пояснице»- Показываю 5 упражнений, которые помогут снять боль в пояснице и забыть о ней надолго
Здоровье и лечение
0108
Чем старше человек, тем больше вероятность появления болей в пояснице. Причины могут быть самые разные: от сидячего образа жизни до серьёзной травмы.
В СССР не было толстых людей? — разбираемся почему тогда ожирением страдало в 3 раза меньше граждан
Здоровье и лечение
091
Никого уже не удивишь тем фактом, что в США проживает самое большое число толстяков. Но мало кто знает, что по прогнозам ученых, Россия скоро обойдет Штаты
Какими упражнениями мне удалось согнать жир и убрать дряблость с внутренней части бёдер — показываю свой комплекс
Здоровье и лечение
0100
Мышцы на внутренней стороне бедра называют приводящими. Как правило, мы не задействуем их в повседневной жизни и поэтому они слабо развиты.
Делюсь упражнениями от обвисшей кожи на руках и подмышками подтянувшими мои «Крылья летучей мыши»
Здоровье и лечение
0848
Дряблая кожа на руках, складки на предплечьях и подмышках никого краше не делают. Кроме того, такая кожа говорит о наступающей «старости»
Как избавиться от «холки» на шее — показываю эффективные упражнения от «вдовьего» горба
Здоровье и лечение
0129
Знакомая многим женщинам ситуация, на шее откуда не возьмись образуется противная складка, которая моментально превращает её в «бабку»