Приветствую, дорогие читатели и подписчики моего канала «Здоровье всегда рядом»
Сегодня я хочу с вами обсудить такую спортивную тему, как турник, занятия на турнике, элементы на улице.
Что это такое?
Workout — это уличная спортивная гимнастика, без каких-либо страховок и т.п. Данный вид спорта напоминает спортивный гимнастику, потому что тут тоже такие силовые элементы, правда разнообразия больше, а также очень много трюков элементов.
Кстати, чуть не забыл. Перед выполнением каких-либо элементов или трюков, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Почему люди им занимаются?
Во-первых, Кто-то не смог пойти в спортивную гимнастику, поэтому начинает заниматься на турнирах.
Во-вторых, не у каждого есть возможность платить за спортивные залы и т.п., не у всех хорошо обстоят дела с финансами.
В-третьих, турники легко доступные, т.е. не надо тратить свои карманные деньги на них, только если на оборудование на подобии лямок и все остальное.
В-четвертых, выглядит это все очень красиво и просто, но при этом, если не знать технику, то достаточно опасно и травмаопасно!!!
В-пятых, этим занимается слишком много людей, поэтому легко найти людей с одинаковыми интересами.
Почему же я вам советую этим заниматься?
Выше я перечислил причины, по которым люди начинают заниматься на турниках и выполнять разные элементы. Кто-то силовые, а кто-то динамичные, достаточно красивые, но опасные!
Ещё раз повторюсь, что перед выполняем чего-либо обязательно проконсультируйтесь со специалистом!!!!
Турники — это самый простой способ накачать свое тело, а если и не накачать, то хотя бы держать его в форме. Также вы сможете найти очень много знакомств, может кто-то позовет в команду для выступлений на соревнованиях. А вдруг у вас получится стать каким-нибудь популярным благодаря этому? Кто знает? Правда, что никто, только вы!
Так вот, трюков много опасных и красивых, но заниматься данным видом спорта можно и без этих элементов, а достаточно лишь выполнять разные силовые выходы, стойки на руках, разные висы, горизонты и многое другое. Данные элементы не опасны, и тоже достаточно красивые.
Таких элементов очень много!
Для занятий на турниках можете приобрести спортивные товары, например лямки, чтобы выполнять разные элементы и укрепить хват!
Читайте мои статьи:
«Отжимался 3 месяца подряд по 100 раз, результаты шокирующие»
«5 важных правил при похудении!»
