Кишечный грипп или вирусный гастроэнтерит сопровождаются явными симптомами, такими как диарея, рвота, спазмы в животе и даже лихорадка. Давайте выясним, как распознать его, какие наиболее распространенные кишечные вирусы и какими средствами лучше всего с ним бороться.
Знание характеристик кишечного гриппа, также известного как вирусный гастроэнтерит, может быть полезно в том случае, если вы начинаете испытывать некоторые конкретные симптомы. Знание симптомов позволяет нам принять необходимые меры предосторожности и, в случае заражения, вести себя правильно.
Гастроэнтерит, как следует из названия, является воспалением и инфекцией желудочно-кишечного тракта, что, следовательно, влияет прежде всего на желудок и / или кишечник. Его нельзя путать с обычным гриппом. Причиной является особенность, которая отличает вирусный гастроэнтерит от обычного гриппа: на самом деле это разные типы вирусов. Как мы увидим, кишечный вирус не один, это может быть ротавирус, норовирус или другие типы вирусов, ответственные за наиболее распространенные симптомы этой патологии: тошнота, рвота, спазмы в животе и диарея.
Кишечный грипп: как долго он длится
Кишечный грипп имеет инкубационный период в несколько дней, хотя это изменяется в зависимости от вируса, который заразил нас и тяжесть инфекции. Достаточно войти в контакт с людьми, которые уже пострадали, или выпить загрязненную воду и пищу, чтобы заразиться болезнью.
Вирус поражает все возраста (кроме первых шести месяцев жизни ребенка, поскольку ребенок все еще защищен антителами матери), детей и пожилых людей. Продолжительность этого конкретного типа гриппа также варьируется в зависимости от вируса, с которым мы вступили в контакт, но обычно его продолжительность от 3-4 дней до недели. Дети, которые еще не имеют хорошо развитой иммунной системы, и все те, у кого нарушена иммунная защита, могут испытывать увеличение времени заживления.
Кишечные вирусы
Кишечный грипп в основном вызван наличием некоторых вирусов, которые проникли в наш организм. Давайте выясним некоторые из этих классов вирусов и инкубационный период:
- Норовирус. Это наиболее распространенный вирус, поражающий в осенние и зимние месяцы. Инкубационный период достигает до 3 дней.
- Ротавирус. Также очень часто встречается, поражает в основном детей, а у взрослых является причиной диареи. Инкубационный период составляет пару дней, а пик приходится на зимние месяцы.
- Аденовирус является основной причиной гастроэнтерита у детей в возрасте до двух лет, ним можно заразиться в любое время года. Хотя это желудочно-кишечный вирус, ответственный за большинство респираторных симптомов, он может ухудшиться и вызвать дискомфорт в желудке.
- Калицивирус. После воздействия вируса достаточно нескольких дней, чтобы развились первые симптомы. Проникает в организм через пищу.
- Астровирус. В основном поражает детей, симптомы проявляются через 3-4 дня после заражения. Он присутствует круглый год, но особенно зимой.
Кишечный грипп: начальные и общие симптомы
Давайте теперь проанализируем, каковы основные симптомы кишечного гриппа, помня, однако, что они не встречаются одинаково у всех людей или с одинаковой интенсивностью.
В общем, симптоматика появляется после периода воздействия вируса, который длится от 2 до 4 дней и длится до недели. Наконец, не сказано, что все симптомы появляются одновременно. Основными из них являются:
- Тошнота
- Рвота
- Спазмы в животе и диарея
- Метеоризм
- Лихорадка
- Мышечные боли.
Кишечный грипп: средства для борьбы с ним
Поскольку это в основном вызванное вирусом заболевание, мы можем попытаться бороться с симптомами с помощью некоторых естественных средств, которые приносят несомненную пользу.
Пробиотики
Когда мы говорим о желудке и кишечнике, одним из наиболее эффективных средств улучшения физического состояния является прием пробиотиков. Эти полезные бактерии на самом деле способны уменьшить количество и интенсивность эпизодов дизентерии, а также способствуют усвоению питательных веществ.
Вода
Одним из средств от кишечного гриппа, который не должен отсутствовать в нашем списке, является вода. Сохранение гидратации очень важно для нашего здоровья, особенно когда мы вынуждены терять значительное количество жидкости. Вы можете пить травяной чай или слегка подслащенный чай, избегая при этом напитков с высоким содержанием кофеина.
Лимон
Его можно использовать приготовив стакан воды с лимоном, для утоления жажды и для бодрости. Лимон также выполняет замечательную вяжущую функцию в кишечнике, полезную при дизентерии.
Эфирное масло орегано
Оно имеет некоторые преимущества для желудочно-кишечной системы: улучшает пищеварение, регулирует моторику, улучшает выведение кишечного газа и контрастирует с вирусами и бактериями.
Имбирь
Очень полезен против симптомов кишечного гриппа, таких как тошнота и рвота. На самом деле имбирь является одним из наиболее эффективных противорвотных растений и его можно употреблять в виде настоя.
Мальва
Это трава, которую можно использовать для приготовления травяных чаев, возможно, в сочетании с другими растениями, такими как цветы ромашки. Мальва является отличным средством от желудочного гриппа, она борется с вздутием живота и кишечными газами и может противостоять воспалению стенок желудка.
Ромашка
Она расслабляет и помогает успокоить спазмы в животе. Ромашка также подходит для удаления газа. Чтобы воспользоваться её расслабляющими свойствами, достаточно выпивать две чашки в день, желательно без подсластителей.
Кишечный грипп: правильное питание
Период восстановления энергии и возобновления нашей повседневной деятельности, является переменным и субъективным. Нужно помнить, что в острых фазах заболевания необходимо соблюдать определенную диету, состоящую из продуктов, которые не очень раздражают слизистую оболочку желудка и легко усваиваются.
Рекомендуемые продукты
Среди продуктов, которые мы можем свободно употреблять, помимо жидкостей, есть так называемые сухие продукты, такие как крекеры, хлебные палочки, сухарики с пониженным содержанием соли и сахара.
Вы можете употреблять макароны и рис, начиная с небольшого количества и просто приправляя маслом или бульоном. Что касается овощей и фруктов, то необходимо отдавать предпочтение приготовленным на пару или вареным продуктам и отдавать предпочтение тем, которые не вызывают дальнейшего отека желудка (например, моркови).
Продукты, которых следует избегать
При кишечном гриппе запрещены все продукты с высоким содержанием сахара (например, джемы и шоколад), молочные продукты и продукты с высоким содержанием жира, включая жареные продукты.
Также избегайте фруктов и овощей, которые особенно богаты клетчаткой (например, киви, сливы, брокколи, артишоки). Ограничьте или исключите цитрусовые.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний — жмите «понравилось» и подписывайтесь на канал!
