Безусловно, недостаток движения — основная, но не единственная причина, по которой возникает остеохондроз в разных отделах позвоночника. Поэтому сегодня поговорим обо всех причинах, которые способствуют развитию остеохондроза- читайте статью и смотрите видео.
Итак, причина №1 вам уже известна — хроническая гиподинамия (как общая — недостаток движения в принципе, так и отдельных отделов — шейного, грудного или поясничного).
При гиподинамии мышцы и связки позвоночника слабеют, не выполняют свою непосредственную функцию — удержание позвоночника и защита от нагрузок на позвоночный столб. Нагрузка на позвоночник возрастает, в связи с чем развиваются деструктивные процессы и дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, самих позвонках.
Причина №2 — постоянные стрессы.
Природой заложено так, что при стрессе у человека напрягаются мышцы шеи. В природе, когда хищник ловит свою добычу — хватает ее за шею. Поэтому мышечное напряжение в шее — биологически заложенный в нас способ защиты от хищников, который включается автоматически в стрессовых ситуациях. Т. е. мы этого не осознаем, но это происходит.
Таким образом, когда человек подвержен постоянным стрессам, в мышцах шеи возникает спазм, который может “спускаться” вниз по позвоночнику (мышцы других отделов также спазмируются). Это и является еще одним фактором развития остеохондроза.
Хотите забыть о жизни с болью в спине и суставах? Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина “Жизнь без боли в суставах” и получите четкий план по восстановлению суставов и позвоночника, а также набор упражнений для снятия боли в ногах, поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника! Все, что нужно для участия – зарегистрироваться: 👉 регистрация на бесплатный вебинар “Жизнь без боли в суставах” =>>
Причина №3 — травматизм.
При чем иногда мы даже не осознаем того, что получили травму позвоночника. Яркий пример, как могут возникать такие травмы, опираясь на свой клинический опыт, привожу в видео ниже — включайте!
Причина №4 — родовые травмы.
Могут возникать при стимуляции родов у роженицы: ребенок быстрее проходит родовые пути, из-за чего возникают травмы шейного отдела позвоночника.
И при кесаревом сечении: когда ребенка достают из утробы матери, травмируют связки и мышцы шеи.
Агрессивная акушерская практика и возникающие при ней травмы у новорожденных — еще один фактор развития остеохондроза с раннего детства, причем таких случаев в последнее время становится, к сожалению, все больше.
Знайте это, поделитесь этой публикацией с друзьями и родными, и будьте здоровы!
Подписывайтесь на 👉 Блог Доктора Шишонина , чтобы не пропустить новые публикации с самой полезной и правильной информацией о здоровье!
