Здравствуйте, дорогие читатели моего канала — Фитнес для всех!
Плохое пищеварение способно принести много неприятностей: боли в животе, тяжесть, лишний вес. Хотите узнать насколько у вас хорошее пищеварение?
Я подготовил для вас простой тест, который помог мне самому определить проблему и искоренить ее.
Сразу после приема пищи выпейте стакан воды. Вы не должны испытывать дискомфорт. Если вы после этого почувствовали себя нехорошо, то это первый сигнал.
Из-за проблем с пищеварением также может возникать хроническая усталость. Прислушайтесь к своим ощущениям в течение дня. Кажется ли вам, что после легкого обеда, что вы лишены сил? Если да, то это повод серьезно задуматься о здоровье своего кишечника.
Вы замечали у себя регулярные высыпания на коже? Они свидетельствуют о зашлакованности организма. Такое происходит из-за того, что органы пищеварения не справляются с перевариванием пищи.
Если вы нашли хотя бы один из этих признаков, то это повод начать лечение как можно скорее.
А если вы ответили положительно сразу на 3 вопроса, то у вас серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые негативно скажутся на вашем здоровье в целом.
Начните активно следить за своим питанием прямо сейчас и ваш организм отплатит вам здоровьем и молодостью. Обязательно поделитесь этим тестом с близкими, чтобы они тоже смогли выявить проблему.
Поставьте лайк и подпишитесь на канал! Это поможет его развитию!