Всем привет, дорогие читатели! ✨
К сожалению, после 50 лет приходится отказываться от многих любимых продуктов. Но действительно ли стоит об этом сожалеть? Оказывается, есть напитки, способные нанести серьезный урон вашему здоровью. Я расскажу вам, что ежедневно отравляет ваш организм и чем это заменить.
Я был безумно удивлен, когда узнал, что напитки, которые я употребляю ежедневно, приносят вред моему организму.
Какие именно напитки? Записывайте!
Молоко.
Да, обычное коровье молоко. Дело в том, что в этом продукте содержится гормон роста. Но подходит он только для телят, а для человека он вреден. Это удалось выявить благодаря китайскому исследованию еще в 2016 году. Привыкли пить молоко на завтрак или добавлять в чай и не можете представить себе жизнь без этого продукта? Замените его растительным молоком. Соевым, миндальным, кокосовым, рисовым или овсяным-решать вам.
Кофе.
Думаю, вы догадывались о том, что им не стоит злоупотреблять. Но знали ли вы, что даже чашка кофе в день вредит вашей нервной системе и почкам? После того как вы выпиваете этот напиток, ваш организм приходит в состояние тревоги и вырабатывает большое количество адреналина. И вы испытываете стресс. Почкам тяжело дается выработка такого большого количества адреналина, поэтому они быстро истощаются. Замените вредный кофе какао или цикорием.
Свиной и говяжий бульон.
Я всю жизнь пил их при простуде и даже не задумывался о количестве холестерина в этих напитках. Мало того, что они никак не насыщают, потому что наш желудок воспринимает бульон просто как жирную воду, так еще и наносят вред сердцу и сосудам. Заменить можно бульоном из куриной грудки или индейки.
Надеюсь после этой статьи вы больше не будете употреблять эти напитки. Пейте предложенные мной аналоги, или выберете замену, которая придется вам по вкусу.
Делитесь своим мнение о статье!
Ставьте палец вверх ? и подписывайтесь на канал! ✅
