Бабушка научила избавляться от тяжести в животе после праздника за 5 минут. Простое решение проблемы

Приветствую, дорогие читатели!

В любой праздник мы накрываем стол, где очень много вкусностей. На новый год, на день рождение, на годовщину и другие праздники.

И как же не наесться в такие праздники? Разве можно уйти с пустым желудком со стола?

Можно, но это очень тяжело сделать, потому что тортики, салаты, фрукты и все остальное так сильно манит к столу, что и уходить вовсе не хочется. Даже тогда, когда уже не лезет.

Источник google.com - застолье на празднике. Разве тут можно устоять и уйти не наевшись?

Источник google.com — застолье на празднике. Разве тут можно устоять и уйти не наевшись?

Да, мы кушаем и хотим остановиться. Вроде получается, но потом…

А потом снова лезем к застолью и кушаем дальше, будто ничего и не ели. И это нормально, т.к. мозг понимает, что есть еда, надо кушать, но надо знать свою меру!

И я также, как и многие другие, пытаюсь остановиться, но не всегда это получается сделать…

Если за столом прям очень много чего вкусного, то хочется попробовать все все.

И иногда наступает такой момент, что я переел. У вас же тоже такое было, или нет?

Если было, то вы меня поймете.

Что же делать, если вы все-таки объелись?

Моя бабушка меня научила меня избавляться от забитого живота за несколько минут. И нет, это не обнимашки с унитазом или раковиной. Совсем не это. А зачем мы тогда ели, еду переводили что-ли? Нет!

А как же?

Источник google.com - бабушка

Источник google.com — бабушка

Когда мы сидим, то наш живот сильно сжат, поэтому движения затруднены. А когда встаëм, то обмен веществ происходит намного быстрее, да и нам легче стоять, чем сидеть, потому что кишечник и желудок ничего не сжимает.

Можно просто лечь и лежать, но есть намного лучше выход:

Встаëм спиной к стене и поднимаем руки вверх, выпрямляя все тело. Изначально будет чувство, что живот стал еще больше и тяжелее, но это лишь первые ощущения, после вам самим будет становиться легче. Так постоять можно даже ту же минуту, это будет уже хороший профит, чтобы усилить переваривание пищи.

Если статья была полезной, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк данной статье👍. Спасибо😊

Если статья была полезной, то подписывайтесь на канал и ставьте лайк данной статье👍. Спасибо😊

Попробовали? Как вам результат?

Ведь постоять пару минут не тяжело. Да и тем более те же 5-10 минут можно стоять и смотреть телевизор.

Читайте мои статьи: «зачем парням надо брить свое тело» и «бег вредит здоровью. Почему я не бегаю и другим не советую»

Оцените
Источник