Чай с базиликом не только является идеальным союзником при плохом пищеварении, но и помогает облегчить головную боль и избежать последствий стресса.
Базилик — лекарственное и ароматическое растение, которое сотни лет использовалось в кулинарии и в лечебных целях. Приготовление чая с базиликом — хороший способ усвоить его полезные свойства.
Базилик обладает целебными свойствами, ведь он содержит спазмолитические, антибактериальные и противовоспалительные активные вещества. Он богат эфирными маслами, антиоксидантами и другими питательными веществами, которые обладают широким спектром преимуществ для здоровья.
Многие десятилетиями использовали базилик в качестве альтернативного средства от беспокойства и некоторой физической боли. Однако не все знают чудесные свойства этого растения, поэтому не подозревают, что оно способствует хорошему самочувствию организма.
Настой или чай из базилика — лучший способ в полной мере использовать все эти свойства. Сегодня мы хотим раскрыть 8 веских причин, по которым его стоит пить каждый день.
1. Улучшение респираторного здоровья
Соединения базилика придают этому растению интересные свойства, влияющие на здоровье дыхательной системы. Его антибактериальные, очищающие и противовоспалительные свойства помогают очистить дыхательные пути, удаляя токсины, вызывающие заболевания.
Базилик обладает отхаркивающим эффектом, помогая выводить слизь, и избежать таких проблем, как бронхит или астма. Кроме того, поскольку он улучшает защитные силы организма, это эффективное решение для борьбы с симптомами гриппа и простуды.
2. Защищает почки
Мочегонное действие этого чая идеально подходит для правильного функционирования почек, особенно когда в тканях накапливаются избыточные жидкости и токсины. Противовоспалительные вещества, содержащиеся в базилике, помогают оптимизировать работу почек, предотвращая развитие инфекций или проблем с недостаточностью.
Антиоксиданты создают защитный барьер от окислительного повреждения и токсинов, тем самым снижая риск образования камней в почках и хронических заболеваний. Как будто этого было недостаточно, он увеличивает выработку мочи, способствуя устранению бактерий, которые размножаются в мочевыводящих путях.
3. Борется со стрессом
Натуральные экстракты, полученные с настоем базилика, обладают антистрессовым действием, расслабляя организм как физически, так и морально за несколько минут. Кроме того, благодаря своей способности подавлять окислительный стресс, этот напиток отлично подходит для повышения работоспособности.
Употребление небольшого количества чая с базиликом помогает обуздать чрезмерное производство кортизола, гормона стресса, и увеличивает выработку эндорфинов.
4. Предотвращает инфекции полости рта
Антимикробные соединения в чае с базиликом создают защитный барьер от микробов, вызывающих инфекции и заболевания полости рта. Это домашнее средство от таких недугов, как галитоз и гингивит, фактически он нейтрализует неприятный запах изо рта и уменьшает воспаление.
Антимикробные соединения глубоко очищают полость рта и способствуют удалению остатков пищи, которые вызывают размножение бактерий.
5. Снимает головную боль
Настой базилика — эффективное средство от головной боли, которая часто возникает в течение дня. Его противовоспалительные и успокаивающие соединения помогают оптимизировать оксигенацию клеток и улучшить кровообращение в рассматриваемой области. Эффект гарантирован как при употреблении чая с базиликом, так и при применении горячих компрессов.
6. Предотвращает преждевременное старение
Благодаря высокому содержанию флавоноидов и дубильных веществ чай с базиликом является отличным союзником в предотвращении преждевременного старения клеток. Он также защищает кожу от морщин и пятен, связанных с течением времени.
Эти вещества вместе с эфирными маслами защищают ткани от разрушения, вызванного свободными радикалами, предотвращая появление и развитие серьезных заболеваний.
7. Улучшает пищеварение
Базилик — это пищеварительная трава, которая помогает контролировать боль в желудке, избыток газов и воспаление. Употребление настоя базилика питает бактериальную флору кишечника и помогает выводить накапливающиеся там токсины. Это хорошее средство при расстройстве желудка, вызванном слишком тяжелой пищей: оно регулирует рН желудка и замедляет чрезмерное производство желудочного сока.
8. Уменьшает воспаление
Ежедневное употребление этого чая — это способ сбалансировать воспалительные процессы в организме, особенно в случае травм или заболеваний, таких как артрит. Натуральные активные ингредиенты уменьшают воспаление, стимулируют выведение жидкости и предотвращают боль.
Готовы попробовать настой из базилика? Возьмите свежий базилик и готовьте этот напиток каждый день, чтобы в полной мере насладиться его чудесными свойствами.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний — жмите «понравилось» и подписывайтесь на канал!
