Привет-привет, дорогие моии читатели. Все мы знаем, что уверенность — одна из лучших и важнейших черт характера человека.
Идти с гордо поднятой головой, знать, в чем ты хорош и делать это с легкостью, излучать уверенность в себе, куда бы ты ни пошел. Для большинства из нас это довольно сложно, потому что мы привыкли, что люди судят о нас по нашей внешности, а не по тому, что мы делаем или как ведем себя. Поэтому у многих людей уверенность приходит после формирования хорошей фигуры и удаления лишнего веса.
В их число входит Ребел Уилсон, которая всего за год претерпела серьезную трансформацию. Из «Толстой Эми» в сериале «Идеальный голос» она превратилась в сногсшибательную Ребел, которая всем похожа на своих очень многих героинь.
Постепенно актриса стала все больше и больше верить в себя и публиковать в социальных сетях все больше фотографий, на которых видны ее успехи в похудении и формировании подтянутого тела.
Не так давно она снова порадовала своих поклонников, поделившись фотографией, на которой она одета в черный спортивный топ и леггинсы с завышенной талией. Очень легко заметить кубики пресса на ее животе, а также напряженные мышцы рук.
Физическое состояние Ребел сильно изменилось после того, как она начала соблюдать диету и режим тренировок, благодаря которым она похудела на 27 килограммов.
«Я надела спортивные леггинсы и пошла прогуляться. Затем я пришла домой, выбросила все сладости и нездоровую пищу. Я знаю, что это будет сложно, но я сделаю это», — рассказала актриса.
Уилсон начала придерживаться диеты, называемой методом Майра, которая снижала уровень сахара, глютена и молочных продуктов, одновременно способствуя умеренной диете и вниманию к еде. Кроме того, актриса начала работать с тренером Джоно Кастано и увеличила количество проходимых ежедневных шагов. Она тренируется шесть дней в неделю, совмещая кардио и тяжелую атлетику.
«Дамы, не бойтесь весов. Я их обожаю. Они заставляют вас чувствовать себя действительно сильными», — советует Уилсон.
Недавно Ребел поделилась фотографией из прошлого, на которой она позирует с Новаком Джоковичем. И вот там ей ещё далековато до веса мечты. Ниже она рассказывает об эмоциональном питании и о том, как оно на нее повлияло. «Я помню, что это было из того времени, когда я была в самой нездоровой форме — я страдала ожирением и ела слишком быстро. Я использовала это, чтобы успокоить свои эмоции. Это было чрезвычайно печальное время. Я недостаточно ценила себя. «Не думаю, что я заслуживаю чего-то лучшего!» — заявила Уилсон.
Что ж, мы рады, что актриса над этим задумалась и поняла, что стоит начать правильно питаться и позаботиться о себе. Мы можем с уверенностью сказать, что старой Ребел Уилсон больше нет, и ее место заняла гораздо более уверенная и сильная женщина.
А вам нравятся подобные изменения во внешности актрисы? Или вы считаете, что пышкой ей было бы лучше?
