Здравствуйте, дорогие читатели!
Возможно вы помните, что в конце мая я вместе со своей дочерью (ей 26 лет) сделала свой первый заказ на сайте iHerb . В основном мы заказали витамины, так как выявили у себя дефицит железа и витамина D. Скажу честно, что я еще не успела сдать анализы повторно (я не настолько ответственная, как моя дочь), так что поделюсь сегодня с вами ее опытом принятия витаминов, а также прикреплю для наглядности анализы с результатами до и после.
Не забывайте ставить лайк за мои старания!
Итак, в руках я держу две баночки витаминов, которые принимала моя дочь. Кто читал статью про наш заказ, тот их уже узнал. Для всех остальных я прикреплю фото вместе с составом.
Прежде, чем начать, хочу поделиться с вами своей скидкой, которую мы получили после получения заказа. Вдруг кому-то пригодится?
Чтобы получить скидку, вы можете либо перейти по ссылке и добавить понравившиеся товары из моей статьи себе в корзину (скидка посчитается автоматически, вы ее увидите, когда будете оформлять заказ), либо ввести скидочный код при оформлении своего заказа — BDP1095 . Думаю, что скидка никому лишней не будет.
А теперь давайте поподробнее поговорим о витаминах, и начнем мы с витамина D, которого всем нам так не хватает.
Пятого мая этого года моя дочь сдала анализ на витамин D, и у нее выявили сильный дефицит, как видите, значение равнялось всего лишь 5 нг/мл.
Конечно, после этого ей назначили ударную дозу витамина D, дабы устранить дефицит. Кстати, многие писали под прошлой статьей, что 10000 IU (а именно такую дозировку ей назначили) — это нечто ужасное, и столько принимать вообще нельзя. Также многие писали про то, что витамин D будет усваиваться, только если принимать его совместно с кальцием. Однако врач эту информацию опровергла.
Вот тот витамин D, который заказала моя дочь. Сначала она невнимательно прочитала инструкцию и принимала по одной капсуле в день (хотя надо раз в три дня), но потом (спасибо вашим комментариям) увидела свою ошибку, и стала принимать уже так, как надо. Пила она витамин D по утрам, во время еды. Никаких побочных эффектов обнаружено не было. Сдала повторный анализ она шестого октября (после приблизительно четырех месяцев приема), и он показал уже очень приятный результат — 61.87 нг/мл. Следовательно, прием витаминов помог устранить выраженный дефицит. В качестве поддерживающей дозы врач рекомендовала принимать 2000-3000 IU в день, однако, так как у Насти еще остались капсулы по 10000 IU, то в этом случае можно пить такую дозировку 1 раз в неделю. Чтобы заказать витамин D со скидкой, жмите сюда . Далее поговорим о железе. Настя не ест продуктов, содержащих железо, так что нет ничего удивительного в том, что его уровень у нее понижен (кстати, у меня тоже низкий ферритин, хотя я лучше питаюсь). Пятого мая по результатам анализов значение ферритина у моей дочери составляло всего 3.61 нг/мл, хотя норма начинается от 10. Железо, которое принимала Настя, вы видите на фото. Сначала она пила по две таблетки в день по утрам во время еды, затем — по одной (после консультации с врачом). Опять же, никаких побочных эффектов обнаружено не было. Результат на шестое октября — ферритин поднялся до 30.4 мкг/л, что является вариантом нормы. В качестве профилактики дефицита врач посоветовала Насте принимать железо 5-7 дней в месяц. А через некоторое время сдать повторный анализ, чтобы определить дальнейшую тактику лечения. Чтобы заказать железо со скидкой, жмите сюда . Делаем вывод, что витамины с iHerb действительно работают (по крайней мере, вышеуказанные ). Очень надеюсь, что наш опыт кому-то окажется полезным, потому что людей, страдающих от дефицита витамина D или ферритина, действительно очень много среди нас. Пишите в комментарии , принимали ли вы витамины для устранения дефицита какого-либо элемента? Заказывали с iHerb или покупали у нас? Как ваши впечатления? Читайте также: 11 стильных образов с трикотажными платьями: помогите выбрать лучшее! PLUS SIZE Не забывайте подписываться на этот канал и делиться статьей в соц.сетях — мне очень важна ваша поддержка! Спасибо! 
