Время по-разному влияет на отдельные органы человека. Хотите узнать, когда тело начинает стареть? И как? Читайте в нашей статье.
Мозг
После 40 лет размер гиппокампа, необходимого для эпизодической памяти, уменьшается. Что касается серого вещества, мы начинаем его «терять» уже в юном возрасте, но только к седьмому десятилетию этот процесс значительно ускоряется.
Легкие
Начиная с 30 лет, их работа и функционирование снижается на 1% в год. Способность грудных и дыхательных мышц расправляться при вдыхании — снижается, уменьшается объем вдыхаемого воздуха. В большей степени это наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, чем у физически активных.
Уши
К 60 годам реснитчатые клетки внутреннего уха, отвечающие за передачу звука, начинают медленно восстанавливаться, и постепенно ускоряется фиброз барабанной перепонки.
Сердце
После 65 лет повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом размер клеток сердечной мышцы, а также мышечных волокон сердца уменьшается. Немного меньше становится и объем перекачивания крови.
Печень
В возрасте 30 лет печень, чувствительная к окислительному стрессу, начинает функционировать менее оптимально и постепенно накапливает жир.
Почки
После 50 лет, хотя мы не ощущаем никаких симптомов, почки начинают стареть и терять пластичность — ткани, из которых они состоят, постепенно затвердевают.
Кожа
После 20 лет количество кератиноцитов и фибробластов уменьшается. Волокна коллагена начинают затвердевать, и их количество уменьшается. Эпидермис постепенно истончается и теряет эластичность.
После 30 лет количество меланоцитов, защищающих нас от ультрафиолетовых лучей, также уменьшается, поэтому увеличивается риск рака кожи.
Пищеварительная система
После 60 лет вкус меняется, и потребность в сладком больше, чем в соленом. Человек быстрее насыщается и потребляет меньше еды. Наблюдается атрофия слизистой оболочки кишечника.
Мышцы
В 40 лет мы начинаем терять мышечную массу в пользу накопления жира. Недостаток белка в рационе — одна из основных причин этой тенденции. Дегенеративные процессы в митохондриях — клеточных органеллах, которые, как считается, являются энергетическими фабриками клеток, являются еще одним важным фактором старения мышц.
Кости
После 35 лет костная плотность и масса уменьшается на 1% в год, а после менопаузы процесс ускоряется. Причины — отсутствие ударных движений по отношению к поверхности, по которой человек передвигается, а также недостаток кальция и витамина B.
Хотите узнать как в таких ситуациях можно помочь нашему организму принять процесс старения менее болезнетворно, тогда подписывайтесь на наш канал , мы обязательно подготовим для вас нужный материал.
