Дорогие читатели и гости канала IRENSAID, рада Вас приветствовать.
Меня зовут Ирина, я бьютихакер-стремлюсь к повышению качества жизни, продлению молодости и красоты. На канале НЕТ рекламы, только мои личные рекомендации.
Приготовила для Вас целых 30 рецептов смузи. На любой вкус.
ФРУКТОВЫЕ:
- Клубника + банан + молоко.
- Замороженные ягоды + питьевой йогурт.
- Банан + какао + молоко.
- Виноград + киви + мягкая груша + лед + вода.
- Банан + кефир + черная смородина.
- Киви + сельдерей + апельсин + вода + сок лимона + мед.
- Грейпфрут + клубника + апельсин.
- Банан + пломбир + молоко.
- Банан + малина + мед + орехи.
- Яблоко + банан + питьевой йогурт + корица.
- Яблоко + груша + банан + спелый авокадо.
- Персик + клубника + йогурт или молоко.
- Арбуз + дыня + лед.
- Клубника + пломбир + молоко + тертый шоколад.
ОВОЩНЫЕ:
- Сельдерей + огурец + свекла + сок лимона + вода.
- Помидоры + шпинат + вода.
- Брокколи + апельсин + шпинат + морковный сок.
- Помидор + яблоко + огурец + чеснок + кинза + вода.
- Шпинат + зелень + авокадо + зелень + вода.
- Морковный сок + сельдерей + чеснок + яблоко + вода.
- Помидоры + шепотка черного перца + сельдерей + вода.
- Огурец + вода + сельдерей + яблоко + сок лимона.
- Томатный сок + сок лимона + капуста + черный перец.
- Свекольный сок + морковный сок + сельдерей + петрушка.
СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ:
- Овсяные хлопья + ягоды + шоколад + молоко.
- Кефир + овсяные хлопья + банан.
- Йогурт + овсяные хлопья + мед + орехи.
- Ряженка + овсяные хлопья + финики.
- Ягоды + йогурты + овсяные хлопья.
Сохраняй рецепты , чтобы не потерять и делись ими в социальных сетях.
Желаю Вам вкусных смузи и хорошего настроения!
Если статья была для Вас интересной, подписывайтесь и ставьте палец вверх .
Также читайте:
Идеальная зубная паста обнаружена в Фикс прайсе.
Лучшее средство для объема и роста волос.
Дефициты и преждевременное старение организма.
ВНИМАНИЕ! Обнаружен идеальный карандаш для бровей.
Крашу брови хной дома. Показываю как.
Законы энергии денег.
