Первые признаки сахарного диабета: 25% людей даже не догадываются

Один из основных признаков С.Д.

• При повышенном уровне сахара в организме, почки не могут переработать большое количество сахара в моче.
• Пытаясь вывести лишнюю глюкозу, почки активнее работают, из-за этого происходит частые мочеиспускание.
• Сахар вытягивает жидкость из других тканей и приводит к обезвоживанию.

2. Чувство сухости во рту

Сухость сохраняется долгое время, даже, если вы употребляете достаточное количество жидкости. Это связано с предыдущей причиной.

Не нужно утолять жажду соками и газированными напитками, так как они содержат большое количество глюкозы и сахарозы.

3. Зуд

Как было сказано ранее, сахар забирает жидкость из других тканей, чаще всего их кожи.

Сухая кожа начинает чесаться и шелушиться.

Расчесывать кожу не стоит, это может привести к травмированиб кожного покрова или занесению инфекции.

4. Постоянное чувство голода

Организм не может переработать еду в глюкозу,и следовательно, получить энергию.

• Вызывая голод, организм пытается «пополнить» запасы.

5. Постоянная слабость и усталость

• Человек чувствует себя усталым, потому что клетки не получают необходимое количество глюкозы, которую можно использовать как энергию.

6. Покалывание в конечностях

Из-за повышенного уровня сахара в крови, нарушается кровообращение.

Это приводит к покалыванию и даже онемению конечностей.

7. Резкая потеря веса

4-10 килограммов за несколько месяцев.

Случается это из-за того, что организм не использует пищу как энергию и вместо этого сжигает жир и мышечные ткани.

8. выпадение волос

Сахарный диабет является сильным стрессом для организма, когда все процессы начинают перестраиваться.

• И выпадение волос-один из этих процессов.

Профилактика сахарного диабета:

1. Употребляйте как можно меньше сахара
2. Старайтесь поддерживать нормальный вес
3. Делайте зарядку по утрам
4. Откажитесь от вредных привычек

Надеюсь, статья б для вас полезной

Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на канал 🙂