Я отжимался 83 дня подряд по 100 раз. Мои результаты и выводы

Приветствую, дорогие читатели, уже прошло 83 дня отжиманий каждый день. К этому я добавил ещё и подтягивания, но из-за того, что вчера сходил в зал и поработал с большими весами, а также потренировал мышцы, которые не тренировал ранее или тренировал очень давно. Ну и понятное дело, что сейчас все болит очень сильно.

Ну так ладно, болит и болит, бог с ним. Давайте расскажу про свои результаты в отжиманиях.

Не забудьте подписаться на канал

Не забудьте подписаться на канал

Если вдруг тут есть читатели, которые впервые попали на мою статью, то можете подписаться на канал, чтобы не пропустить много полезной информации по спорту и здоровью, а также мои результаты в спорте и многое другое. И да, если вдруг вы не знаете, то я ежедневно отжимаюсь и пишу про это статьи.

Вот мы плавно подошли к моим результатам…

Результаты:

Когда я только начинал отжиматься, то мог выполнить 100 отжиманий за подход легко, но и не совсем легко, потому что начинали забиваться и болеть грудные мышцы, и вот спустя такое большое время у меня мышцы вовсе перестали болеть от отжиманий, но как таковых, больших результатов не наблюдаю. На 90 день я отожмусь максимум за две минуты, и там можно будет сравнить результаты 60 и 90 дней! (Видео и статья будет на канале)

Также я для себя усвоил, что для качества надо отжиматься не быстрыми повторениями, как я делал первые 70 дней… И ещё я понял, что скорее всего, данный марафон закончу на 90-100 днях, потому что высоких результатов нет вообще, хотя для постоянства можно и выполнять.

Что могу посоветовать вам?

А вы так можете?😏

А вы так можете?😏

Если вы ранее не занимались спортом, то выполнять по 100 повторений для вас будет хорошей задачей, изменений в теле будет множество, как внешне, так и просто по организму, вы все это почувствуете.

А если вы итак занимаетесь постоянно спортом, как я, и можете выполнять по 100 отжиманий без особого труда, то и данный марафон нет смысла выполнять, только для поддержания фигуры и постоянства, но даже не знаю. Также скоро напишу статью про питье воды за 10 и 30 дней, когда я пил только воду. Что случилось с моим организмом, советую подписаться на канал. 

А вот кстати и зал, в котором я занимаюсь

А вот кстати и зал, в котором я занимаюсь

Кстати, кто-то хотел увидеть результаты? Я думаю, что нет смысла их загружать, я лишь в комментариях оставлю пару фотографий, может и сравнение, но все равно нет смысла, потому что внешне я мало изменился по той причине, что занимаюсь спортом уже 10 лет.

Читайте Мои статьи:

«3 главных правила, которые помогли добиться плоского живота и сбросить 20кг»

«Не отдавайте своих детей в такие виды спорта, как бокс, карате и т.п.»

Оцените
Источник