Парадокс, но в современном обществе одинаково осуждают и тех, кто стареет естественно, не скрывая возрастные изменения, и тех, кто активно молодится и делает пластические операции.
Закономерный вопрос – как тогда стареть?
Возможно, так, как Ирина Алфёрова, Наталья Варлей и Наталья Селезнёва – знаменитые красавицы-актрисы советского кино!
Они давно получают «пенсию по старости», каждая из них сталкивалась с серьёзными проблемами по здоровью, но старыми или, наоборот, молодящимися их назвать язык не повернётся. Это как раз те случаи, когда женщина стареет естественно и красиво.
А ещё у них есть общая отличительная черта – сияющие глаза с задоринкой! Так в чём же секрет привлекательности и насыщенной жизни на пенсии этих знаменитых актрис возраста 70+?
Психологи говорят, что тяжелее всего принимают возрастные изменения люди, красивые от природы.
Но не в случае Натальи Селезнёвой : «Не пытаюсь молодиться. Нет ничего страшнее стареющей «Барби». Не обманываю ни себя, ни окружающих. Не делаю пластических операций. Донашиваю своё лицо».
Сейчас Наталье Селезнёвой 76 лет, и конечно, она уже давно не та «хорошая девочка Лида» из фильма «Приключения Шурика» с точёной фигуркой и широко распахнутыми глазами.
Актриса пережила операцию по замене тазобедренного сустава, борется с лишним весом, лечит ревматоидный артрит. Но выглядит всё такой же обаятельной, лучезарной, позитивной женщиной. Которая обожает трёх своих внуков и настаивает, чтобы они называли её именно бабушкой.
Чтобы продлить молодость, нужно, с точки зрения Натальи Селезнёвой:
- не пить и не курить;
- придерживаться правильного легкого питания: есть зелень, овощи, (кроме картофеля); есть маленькими порциями и только полезные продукты; не более 50 г мяса в день в отварном или запечённое виде;
- быть модницей и следить за внешним видом;
- много общаться с родными и дарить им свою любовь!
Другой знаменитой Наталье, «студентке, комсомолке, спортсменке» и, наконец, просто красавице, актрисе Наталье Варлей , в этом году исполнилось 74 года. Но в это просто невозможно поверить: кажется, что актриса не стареет вообще. Да и сама она не замечает свой возраст: «У меня просто ощущение, что очень быстро время пролетело. Вроде бы стареть-то ещё рановато, а уже пора на самом деле».
У актрисы тоже болят ноги – даёт о себе знать травма молодости. И снимается она не так активно, как прежде. Но у неё есть свои секреты, как поддержать здоровье, красоту, активную жизнь.
- соблюдать строгий режим дня: подъём в 7 часов, горячая ванна и затем ледяной душ, ежедневная зарядка и прогулки, ложиться спать не позже 23.00;
- регулярно посещать парную и ухаживать за кожей;
- пользоваться народными рецептами, например, наносить сметанную маску на распаренную кожу;
- и, конечно, хорошие отношения с детьми и внуками.
Правда, многие специалисты сомневаются в том, что Наталья Варлей не делала пластических операций. Если это так, то она знает меру!
Самой молодой из трёх актрис, Ирине Алфёровой, исполнилось 70 лет. Она до сих пор невероятно красива, много работает в театре, активно помогает дочери в работе фонда поддержки детей с особенностями развития «Я есть!».
Сама Ирина Алфёрова считает, что выглядит вполне на свои семьдесят лет: «Я выгляжу на свой возраст, и это нормально, хоть и трудно с этим смириться». Пластическим операциям она предпочитает свои рецепты красоты:
- двигаться как можно больше: гулять, танцевать;
- вставать рано, но высыпаться;
- есть морепродукты, овощи, фрукты;
- ухаживать за кожей: пользоваться проверенными кремами, делать массаж, маски;
- работать на любимой работе и проводить время в кругу родных и мужа.
Неудивительно, что красиво стареющие актрисы имеют свои рецепты красоты и активного долголетия. Но, возможно, главный секрет кроется в их генетике? Ведь до сих пор жива, например, мама Ирины Алфёровой – Ксении Архиповне 99 лет!
