Все что нужно знать про диетическую «Кока-колу»

Про обычную «Кока-колу» давно все известно, в ней содержится огромное количество сахара, которое вызывает резкие скачки инсулина, да что уж там говорить, ей даже ржавчину на кастрюлях и налеты на посуде чистят.

А выпив одну маленькую баночку этой сладкой газировки, вы сразу наберёте значительно количество калорий, после которых придётся пойти на пробежку, чтобы эти калории сжечь.

Но сегодня речь пойдет о диетической «Кока-коле», которая буквально на днях была в центре международного внимания.

Дело было на пресс-конференции, когда известный спортсмен, легенда мирового футбола Криштиану Роналду отодвинул от себя «Кока-колу», и оставил только воду, призвав журналистов пить именно ее, а не сладкую газировку.

Поговаривают, что после такого заявления Роналду, акции колы упали на 4 млрд, долларов, впрочем это всего-лишь домыслы или совпадения.

Возвращаемся к вопросу о диетической «Коле», хотя казалось бы, какие вообще могут к ней быть вопросы, если она диетическая?

Давайте по порядку, при прочих равных с обычной «Кока-колой», диетическая конечно же выигрывает, все таки отсутсвие калорий как таковых решает.

Хотя они там все равно содержаться, пусть и в небольшом количестве.

А ещё, то что в ней мало калорий, совсем не повод думать, что она так уж безвредна!

В интернете можно найти статистику, в которой указано, что влечёт за собой употребление всем любимой «Кока-колы», в том числе и диетической, так вот:

  • увеличивается риск сердечных заболеваний
  • развивается кариес, из-за ударного уровня кислотности
  • присутствует риск заболевания почек
  • набор веса или даже ожирение
  • вероятность заработать диабет 2 типа
  • депрессия (при употреблении от 4 банок в день)

Как видим, картина удручающая, хотя казалось бы обычная диетическая газировка.

Но спешу вам сказать, что к подобного рода высказываниям специалистов, нужно конечно же относится с некой долей скептицизма и пропускать все через призму сомнения.

Трудно утверждать, что именно диетическая «Кока-кола» приводит к такого рода последствиям, а не например, совокупность употребления этой сладкой газировки с чем-нибудь вроде пиццы, гамбургеров или другой вредной еды.

Можно сделать вывод, что даже минимальное, но регулярное употребление диетической «Кока-колы» ни к чему хорошему точно не приведёт.

Лучше максимально уменьшить количество ее употребления и отдать предпочтение обычной чистой воде, тем более сам Криштиану Роналду показал своим примером, что это достаточно просто сделать!

Данная статья носит ознакомительный характер и не к чему вас не призывает, не является рекомендацией, уважаемые читатели. Также она написана на основе открытых источников и моего личного опыта. А если вы обнаружили в ней ошибки, дайте знать мне об этом в личном сообщении!

Друзья, не забывайте оставлять комментарии под статьей и делится ей с кем-нибудь ещё!

А у меня на этом все, спасибо, что дочитали мою статью до конца. Желаю вам быть здоровыми и находится всегда в отличном настроении!

С уважением, Игорь Ботоговский

Оцените
Источник