«Врач предложила мне кетодиету, чтобы снизить вес во время беременности». История от подписчицы

Друзья, многие отмечали, что врачи негативно или с опаской относятся к низкоуглеводной или кетодиете. Но случаются и другие, совершенно нетипичные истории.

«Мне врач посоветовала кетодиету, чтобы снизить вес во время беременности» — написала девушка по имени Елена в комментарии к одной из моих публикаций.

И я, конечно же, не смогла пройти мимо такой реплики. Мы связались с Еленой в соцсетях, и она рассказала мне свою историю. Прочитайте. Очень интересно ваше мнение.

Елене было 24 года, когда подруга посоветовала ей заглянуть в одно из сообществ в соцсетях, где рассказывали про низкоуглеводную и кетодиету. При росте 155 см. девушка весила на тот момент около 89 килограммов.

«Ну что ты потеряешь? Лишний вес или всего две недели!» – сказала ей тогда знакомая.

— Уже за первую неделю я скинула 3,2 кг, — вспоминает Елена. – Потом за полгода сбросила еще 25 кг, продолжала худеть и примерно за такой же период времени достигла веса 56 кг. Питалась без срывов и поддерживала такой вес чуть больше трех лет.

Вот так выглядела Елена в весе 56 кг (фото из архива героини публикации)

Вот так выглядела Елена в весе 56 кг (фото из архива героини публикации)

А потом, как это часто бывает, в семейной жизни что-то пошло не так…

«Муж начал переписываться с бывшей…»

— У нас с мужем начался какой-то кризис в отношениях. Он начал переписываться с бывшей — с одноклассницей, нашей общей подругой. Обсуждал с ней все личные моменты нашей жизни, — рассказывает девушка. — Последней каплей стала его истерика, когда мы всей компанией отмечали у нас Новый год. Меня он будто бы не видел, всё пытался поддеть парня подруги. В итоге — скандал! Я очень долго не могла прийти в себя после этого, много пропадала на работе, стала очень дерганой, агрессивной…

Потом всё сошло на нет, мы с мужем нашли общий интерес — рыбалку. Но вернуться на кето я так и не смогла: меня просто выворачивало от вида той еды, которая три года была мне мила. А покой я находила в мороженом. Большими порциями…

В июле этого года Елена с мужем решили, что они готовы к пополнению семейства и… желанная беременность не заставила себя ждать.

— С 16 августа пошёл наш отсчёт новой жизни, а весы к тому времени снова показывали мне цифру 89 кг… За месяц на фруктах я раздобрела ещё на 5 кг. Врач, естественно, сказала, что мне надо худеть. Я ей вкратце описала своё прошлое питание, на что та сказала: давай попробуем эту же систему.

Елена в весе 89 кг (слева) и в весе 56 кг (справа)

Елена в весе 89 кг (слева) и в весе 56 кг (справа)

Девушка восприняла эту идею врача немного скептически, но, тем не менее, решила попробовать, снижая углеводы и опираясь на свои ощущения. И вот, кетоз к ней вернулся, и самочувствие, по словам Елены, было отличное. За несколько недель ушло 6,7 кг явно лишнего веса, а еще — прошла изжога!

— Ела я столько раз, сколько захочу. В основном — клюква, квашеная капуста, тушёная капуста, огурцы, помидоры и болгарский перец. Сливки 35%, творог и сметана. Из мясного — любимые сардельки, свинина, копчёная грудинка (муж коптил сам), курица, красная рыба. На перекус сыр или 5 штук грецкого ореха.

Потом на работе случился переезд, и многие сотрудники простыли от холода в новом помещении, а у меня переохлаждение пошло по почкам. Анализ показали в них небольшой воспалительный процесс. Врач назначила мне лечение против воспаления, прописала курс витаминов, обильное питье, а также рекомендовала поднять планку углеводов до ста граммов в день.

Я думаю добавить в рацион побольше лука с морковкой, миндальной муки, чуть увеличить ягоды. Фрукты – вряд ли, я их особо не люблю по жизни…

Сейчас не ставлю перед собой задачу именно похудеть для красоты, если почувствую себя хуже или пойму что что-то идёт не так, значит, придётся пробовать что-то другое, например подсчет калорий, — завершает свой рассказ Елена. — Единственное, стоит цель не разъесться до масштаба бегемота, то есть набрать минимум килограмм для своего веса. В первую очередь необходимо выносить здорового малыша, а потом уже разберёмся с формой. Сейчас я чувствую себя отлично, очень много сплю и будить никто не берётся. Муж мне во всем очень помогает сейчас.

Вот такая история…

Что думаете по этому поводу?

Я, со своей стороны, хочу пожелать Елене благополучно выносить и родить здорового ребёнка, жить с мужем в любви и гармонии, и обязательно вернуть желанную лёгкость своей фигуре!

С Любовью, Ваша Золотая Рыбка

Оцените
Источник