Никого уже не удивишь тем фактом, что в США проживает самое большое число толстяков. Но мало кто знает, что по прогнозам ученых, Россия скоро обойдет Штаты в этом показателе. И к сожалению, большинство россиян не заботят лишние килограммы. Ведь куда ни зайди, везде можно найти человека потолще.
Диетологи говорят, что среди главных виновников лишних килограммов есть не только сидячий образ жизни и неправильное питание, но и качество продуктов.
После развала СССР западная культура, пришедшая в нашу страну, принесла не только полезные вещи, вместе с ними в Россию пришли полуфабрикаты, которые стали использоваться в производстве продуктов. Это сильно отразилось на здоровье российских граждан.
В советское время производство продуктов происходило строго по стандартам ГОСТ. Сейчас от этих стандартов осталось одно название. И если тогда мы могли быть уверены в том, что мы едим, то сейчас каждый раз вынуждены внимательно читать состав.
Например, советская колбаса состояла из 250 грамм говядины высшего сорта, 30 яиц, 2 грамм коровьего молока и 700 граммов свинины. Производство строго контролировалось, а на прилавки допускали только ту колбасу, которая подходила под стандарты.
Если посмотреть на состав современного лимонада, то может показаться, что в нем собрана вся таблица Менделеева. Раньше же лимонад состоял только из воды, газировки и лимона.
Можно вспомнить так же известное всем советское мороженое. Все говорят о его вкусовых качествах. Но не все помнят, что, то мороженое было настоящим. Оно изготавливалось из молока, сливочного масла, сахара и сливок.
Когда же в 1990 году в страну пришло импортное мороженое, оно захватило почти всех потребителей. И помогли ему в этом различные вкусовые добавки и яркая упаковка. Через какое-то время отечественные производители решили взять пример с западных конкурентов и забыв собственные стандарты, начали производить по новым. Тогда советское мороженое навсегда ушло из нашей жизни.
Можно сколько угодно сетовать на западную культуру, которая разложила наше общество. Но нельзя убирать из поля зрения собственную ответственность. Граждане СССР могли не заботиться о своей фигуре, так как условия того времени не позволяли набить холодильник. Когда же у нас появилась такая возможность, мы начали мыслить не о том, как рационализировать наше питание, а о том, как набить холодильник, а вместе с ним и свои желудки.
В СССР тоже были толстые люди, но тогда это была настоящая редкость. Большинство мужчин и женщин были стройны и им не нужно было для этого никаких залов. Некоторым людям может показаться, что в похудении нет смысла. Но исследования доказали обратное. Стройные люди проживают более счастливую и долгую жизнь. И если вы хотите попасть в число этих счастливчиков, то начните с правильного питания. Оно станет для вас первым и самым важным шагом.
А вы помните те времена когда в магазине были натуральные продукты, а ожирением страдало лишь 5% граждан страны? Делитесь своими воспоминаниями в комментариях и не забывайте подписываться на наш канал » Wolf Fit 🐺 «
