А Вы знали, что любой загар-это повреждение кожного покрова, через воспалительные реакции?!
Оказывается, потемнение кожи-это уже конечный итог. Начинается все с воспаления. Даже легкое покраснение на солнце-это уже свидетельство того, то пошла воспалительная реакция. А если вы обгорели, да при чем за сезон неоднократно, Вы получили высокую степень повреждения ДНК! Вот это новости, подумаете Вы. Оказывается, чем сильнее покраснения кожи-тем сильнее степень повреждения и воспаления ДНК!!!
Красная кожа, волдыри, ожоги после солнца-серьезное воспаление. Чтобы это хоть как-то исправить, поврежденная кожа начинает облезать через время. Это происходит благодаря процессам апоптоза -гибели клеток с поврежденной ДНК, которые бы дали развитие злокачественной опухоли.
Летняя одежда должна быть легкой, максимально закрытой. В период активного солнца головной убор, тень. По возможности стараться избегать солнечных лучей в момент максимальной активности солнца.
Крайне ответственно нужно относиться в отпуску в стандартном его понимании. Это когда ослабленный, «офисный» организм перемещается в непривычный для себя климат и дает очень большую нагрузку на иммунную систему. Вообще, ученые советуют из «лета» ехать в «лето», а не так как делает большинство.
Ученые выяснили, что риски меланомы повышаются при сгорании на солнце в разы! Также у людей, которые загорают в солярии (такие еще есть?!) риск развития меланомы повышается на 75%! И по этому поводу проведено уже несколько десятков исследований.
Солярий-это вообще зло! Это эффект зажаривания в микроволновке! Не забывайте, что Вы не курица:)
Существует безопасная система загара по Голтису. Она основан на принципе суперкомпенсации. «Эту схему я вывел в 15 лет, — рассказывает Голтис. — Пошел в горы, а на следующий день, когда вернулся, меня никто не узнал. Загар был черный-черный».
Суть метода: поочередно подставлять солнцу спину, живот и бока. Потом уходить в тень. Затем снова возвращаемся под солнышко и продолжаем загорать. Важно четко соблюдать график.
Важно запомнить, проводим время на солнце строго в часы минимальной солнечной активности. Это с 7:00 до 10:30 и с 16:30 до 18:00.
Про защиту от солнца думаю знают все, я писала об этом в этой статье.
- Хочешь защитить кожу от солнца? Подборка лучших рабочих кремов SPF50
Желаю всем красивого, ровного, здорового загара!
А Вы любите загорать?
__________________________________________________________________________________________
Подписывайся на канала BEAUTY tyt -тут про уход, красоту и путешествия!
Со мной ты 100% отрастишь волосы и станешь стройнее!
Было полезно? Ставь палец вверх и делись статьей в социальных сетях.
__________________________________________________________________________________________
Также читайте:
- Схема глубокое увлажнение для волос. СПА в домашних условиях
- ТОП лучших расчесок для волос
- Заметила женщину с роскошными волосами, которая купила эту маску
- ТОП самых эффективных глубоко увлажняющих средств для волос
- Нашла крутой крем-спрей для мягкости и красоты волос
