В постсоветском пространстве бытует мнение, что проблемы с печенью связаны именно с алкоголизмом. Если кто-то узнает, что знакомый лечит печень, его тут же причисляют к лику алкоголиков. Да, алкоголизм — это одна из основных причин. Однако, не единственная. Печень страдает и от вирусных заболеваний, и от неправильного питания, и от генетики, и от употребления лекарств.
Особенность печени в том, что она не обладает болевыми рецепторами. А это значит, никогда не беспокоит болью. Просто тихо разрушается, мужественно принимая на себя удар всех вредных веществ организма. Наверное, вы слышали, что печень — это основной мусорный бак организма. Она собирает на себя и токсины, и вирусы, и бактерии и излишки гормонов.
Стресс и печень
Например, ученые выяснили, что нервный образ жизни может вызвать печеночную недостаточность. При стрессах надпочечники выделяют слишком много катехоламинов, гормонов стресса. А кому нужно утилизировать их? Правильно, бедной печени.
Чтобы хоть как-то помочь клеткам этого важного органа, расскажу о двух полезных продуктах для печени.
Гранат
Для нормальной функции гепатоцитов им требуется антиоксиданты, которые защищают от окисления. Гранат богат именно такими веществами. Например, пуникалагин, содержащийся в этой заморской ягоде способствует выделению особых защитных веществ и снижает холестерин. Это помогает также избавиться от жировых прослоек, оседающих на стенках сосудов. Это бляшки.
Косточки винограда
Уникальные вещества содержится именно в косточках, а не в соке. Экстракт содержит в себе проантоцианидины. Их особенность в том, что они защищают печень как от воспаления, так и от рака. Да и не только печень. Полезное действие виноградных косточек ощущает на себе и наш головной мозг. Измельчить виноградные косточки можно самостоятельно в кофемолке.
