Приветствую вас друзья! Сегодня, я не буду рассказывать о скучных научных исследованиях и советах докторов, которые делятся новейшими знаниями о долголетии и похудении. Да, они очень полезны, но читаются они так себе… Я все понимаю.
Но если мы читаем историю успеха какого-нибудь известного человека, то эта информация невероятно просто усваивается, в добавок к этому, еще и мотивацию дает.
В этой статье, я хотел бы разобрать одну из таких историй, где расскажу вам про очень крутые изменения одной замечательной актрисы, ее зовут Светлана Пермякова.
Как все начиналось?
Светлана – это очень добрый и жизнерадостный человек. Ее лицо всегда украшает улыбка. Творческая карьера знаменитой актрисы развивалась постепенно.
Все началось с выступлений в КВН, где на эту пышнотелую девушку просто невозможно было не обратить внимание. На тот момент стрелка на ее весах показывала около 80 кг.
Однако, ни сама актриса, ни ее окружение не придавали этому факту никакого значения. Невероятное обаяние и оптимизм Светы скрывали все недостатки внешности.
Пермякову заметили и предложили ей сниматься. Она сыграла незначительные роли в нескольких фильмах (Солдаты, Счастливы вместе, Шальной агент и др.), где зарекомендовала себя с положительной стороны.
Вскоре Светлане предложили одну из ролей в комедийном сериале. Никто и не предполагал, что фильм «Интерны» станет таким популярным. Создателям картины удалось подыскать идеальную актрису на роль старшей медсестры. Светлана вжилась в роль, а лишний вес только способствовал этому, делая образ еще более убедительным.
Что тогда подтолкнуло актрису заняться своей внешностью?
Помимо съемок в кино, Светла с успехом справлялась с ролью телеведущей на одном из федеральных каналов.
В программе «О самом главном» она старалась объяснить зрителям, что нужно следить за своим здоровьем и следовать рекомендациям специалистов.
Именно тогда в ее голову закралась мысль о похудении. Какой пример она подает зрителям?
Актриса стала придерживаться правильного питания, ей даже удалось скинуть около 16 кг. Вскоре Светлана узнала, что ждет ребенка. Героическая женщина стала мамой в 40 лет, правда после этого фигура была окончательно испорчена.
Она не только вернулась к первоначальному весу, но и еще заметно прибавила, набрав около 10 кг.
Однажды женщине поступило интересное предложение от одного известного журнала. Ей предлагали стать участницей эксперимента. Светлана просто не могла отказаться. Так началось ее преображение под руководством опытных специалистов по коррекции веса.
Что помогло похудеть?
Перед актрисой стояла непростая задача. Ей было необходимо собрать всю силу в кулак и действовать согласно рекомендациям. Для начала следовало выучить три основных правила, чтобы не растягивать статью, их я показал в своем видео:
Вначале эксперимента вес снижался быстрыми темпами. Однако после того, как Света стала легче на 8 кг, процесс буквально остановился. В ход пошли физические упражнения.
Хотя гастрольный график не позволял всецело заняться своей фигурой, тем не менее, иногда удавалось найти пару минут для упражнений на пресс и подъем гантелей.
Безусловно процесс похудения отнимает много сил и физических, и моральных. Однако в мире нет ничего не возможного, нужно лишь действительно этого захотеть.
Перед тобой должна стоять цель, которая рано или поздно будет достигнута. Главное ко всему подходить с умом и не испытывать свой организм изнуряющими тренировками и голоданием.
Главное, что теперь Светлана по-настоящему здорова и может уделять больше своему мужу и ребенку, как по мне, это многого стоит! Надеюсь, что вас достаточно замотивировал пример Пермяковой? Если это так, то можно считать, что я потратил время на написание этой статьи не напрасно.
Ставьте «палец вверх» если вам понравился пример Светланы, и делитесь статьей со своими друзьями, пусть они тоже прочитают про ее удивительное перевоплощение.
Подписывайтесь на канал , впереди много интересного и полезного материала.
Читайте так же: 5 продуктов помогающие замедлить старость. Думаю, что зря на них некоторые жалеют деньги
