В этой статье я буду упоминать алкоголь и он очень сильно вредит вашему здоровью. Ну вы сами знаете…
Приветствую вас, дорогие друзья!
В этой статье я хотел бы поделиться с вами очень полезной информацией, где дам ответ на довольно часто задаваемый вопрос.
Звучит он следующим образом: Сколько нужно пить водки, чтобы не навредить здоровью?
Если вам интересно услышать ответ на этот вопрос, то приятного прочтения!
Первое, что нужно знать, так это то, что такое алкоголь и как он влияет на наш с вами организм.
Важно отметить, алкоголь является фактически депрессантом. Он провоцирует замедление всех происходящих в организме процессов. В небольших порциях алкогольные напитки вызывают расслабление, способствуют повышению уверенности. Однако, с увеличением доз происходит:
- Резкое замедление реакции человека.
- Ухудшается координация движений.
Именно поэтому противопоказано вождение транспортных средств после употребления даже небольшого количества алкоголя.
Регулярное и чрезмерное употребление содержащих спирт напитков негативно воздействует на человеческий организм. Злоупотребление сказывается на большинстве органов и систем в теле человека.
Кровеносная система
Угнетая тромбоциты, красные и белые кровяные тельца, алкоголь провоцирует возникновение кровотечений, инфекции, малокровия.
Головной мозг
Из-за алкоголя замедляется циркуляция крови, возникает регулярное кислородное голодание. Ослабляется память. Происходит медленная и неумолимая умственная деградация. Не исключены галлюцинации, приступы белой горячки, многочисленные виды психических расстройств.
Сердце
Из-за спиртных напитков увеличивается количество холестерина. Последствиями становятся дистрофия миокарда и стойко выраженная гипертония. Возникает риск поражения сердечной мышцы.
Думаю, что влияние алкоголя на сердце, намного сильнее влияние ожирение. Кстати, если у вас есть проблемы с лишним весом, то можете посмотреть мое видео, где я дал три простых совета, которые помогут избавиться от живота.
Смотрите и худейте.
Кишечник
Алкоголь в больших количествах воздействует на тонкий кишечник (его стенку). Изменяется структура клеток. Они неспособны больше обеспечивать всасывание минеральных компонентов и питательных веществ. Для большинства алкоголиков типично полное истощение организма.
Печень
Именно этому органу доводится перерабатывать примерно 95% всего поступающего в организм алкоголя. Неслучайно злоупотребление выпивкой крайне негативно сказывается именно на печени. Высок риск возникновения цирроза и гепатита. Печень попросту неспособна эффективно справляться со своими функциями.
Поджелудочная железа
Любители выпивки в 10 раз больше рискуют стать диабетиками по сравнению с непьющими гражданами. Из-за спиртного происходит разрушение важного органа, обеспечивающего выработку инсулина.
Кожный покров
Алкоголь провоцирует потерю кожей эластичности. Злоупотребляющие спиртным люди неслучайно выглядят намного старше реального возраста.
Желудок
Из-за спиртных напитков подавляется выработка муцина. Именно благодаря ему обеспечивается в здоровом организме защитная функция в желудке. Слизистая оболочка этого органа у алкоголика настолько повреждена, что не исключено образование язвы.
Важно помнить! Алкоголь потенциально опасен даже в малых количествах. Это вещество, провоцирующее привыкание. Однажды поддавшись эйфории, возникающей благодаря употреблению малого количества выпивки, человек нередко стремится к повторению и усилению этого ощущения.
В итоге он начинает каждый раз увеличивать дозу алкоголя, провоцируя хроническую форму зависимости.
Конечно, есть люди, которые пьют и курят, при этом доживают до 100 лет и более, но это скорее исключение, чем правило.
Кстати, вот видео, где я рассказал про три удивительных истории, когда люди с вредными привычками доживали аж до 120 лет.
Посмотрите, очень уж не стандартные истории:
В нашей стране десятилетиями формировались неправильные представления об отдыхе. Сложно представить дни рождения, семейные праздники, пикники, рыбалку, и даже просмотр футбольного матча по телевизору без алкоголя.
Традиционными стали посиделки на кухне за рюмкой.
Оказывается, полноценный и полезный досуг можно организовать и без горячительных напитков. Достаточно проявить немного фантазии. Тогда удастся после выходных выглядеть реально отдохнувшими, восстановившими силы, а не утомленными до предела.
Необходимо формировать «культуру пития». Это очень важный момент. Одно дело поднять рюмочку за здоровье именинника в дружной компании, и совсем иная ситуация, когда возникает желание «сообразить на троих» с малознакомыми (случайными) людьми. Все хорошо в меру!
У нас в стране нет сухого закона. Правоохранительные органы лишь в особых случаях принимают меры в отношении граждан, пребывающих в состоянии алкогольного опьянения. Однако, это не означает, что можно безнаказанно употреблять спиртное в любых количествах.
За такое поведение обязательно наступит наказание в виде разнообразия заболеваний, серьезного ухудшения здоровья и даже преждевременного летального исхода.
Из всего сказанного выше можем сделать вывод – не существует безопасного количества алкоголя. Спиртные напитки потенциально вредны в любых порциях.
Задумайтесь! Стоит ли алкоголь того, чтобы ради него рисковать своим здоровьем и даже жизнью?
И отвечая на вопрос из заголовка: Сколько нужно пить водки, чтобы не навредить здоровью?
Отвечу — нисколько, если вы хотите не навредить, то пить вообще не стоит. Да, если пить только на Новый год или пару раз в месяц по большим праздникам, то здесь тоже не будет ничего опасного, но …
Не буду навязывать свою точку зрения, но на мой взгляд, мне лучше прогуляться со своей женой и дочкой, сводить их на туже самую горку, нежели напиться до беспамятства со своими друзьями алкоголиками.
Что скажите, друзья? Что лучше пить или уделять время близким? Ведь того самого время у нас очень и очень мало…
На сегодня все. Буду рад, если вам понравилась статья и вы оцените ее лайком, делитесь с друзьями, пусть и они узнают обо всем этом.
Подписывайтесь на канал , так вы не упустите следующую, не менее полезную информацию.
Другие статьи моего канала:
Как перестать бояться старости? Три простых совета, которых мало кто придерживается
