Сила и выносливость воедино: 5 самых сложных видов спорта (по мнению автора)

В мире существует большое количество разных видов спорта. А вы когда-нибудь задумывались, какой из них самый сложный?

Попробуем сегодня в этом разобраться.

Сложность того или иного вида спорта я рассматривал с точки зрения нескольких аспектов: физическая подготовка, выносливость и психоэмоциональное состояние спортсменов.

Итак, какие виды спорта самые сложные (по моему мнению)

  • Бокс

Бокс считается одним из самых сложных видов спорта, он требует сильной психоэмоциональной подготовки, ловкости, выносливости и физической силы.

Чего только стоит восстановление после боя, ведь бокс очень травматичный вид спорта. Последствия многочисленных ударов могут негативно сказаться на здоровье спортсмена.

Резкость, координация, скорость и реакция — набором этих качеств должен обладать боксёр.

  • Водное поло

Командная игра с мячом в бассейне, глубиной от 1 до 8 метров. В бассейне также установлены ворота, в которые игроки должны забивать мяч противнику.

Спортсмены играют на плаву и пасуют мяч руками, что требует серьезной физической подготовки, умения хорошо плавать и задерживать дыхание.

Помимо этого, водное поло командная игра, где важно хорошо ориентироваться в пространстве и в поле зрения держать всех игроков своей команды, быстро реагировать и принимать решения.

  • Бег на длинные дистанции

Эта дисциплина проверяет физическую подготовку и выносливость спортсмена. Бег на длинные дистанции требует сильной подготовки не только физической, но и психологической.

Во время длительных забегов, таких как полумарафон и марафон, у некоторых спортсменов начинаются судороги, потеря сознание или же они сами сходят с дистанции.

Помимо того, что дистанция длинная, так это ещё и соревновательный вид спорта, где нужно показать лучший результат.

  • Бодибилдинг

Многие к этому виду спорта относятся скептически, а зря. Этот вид спорта отличается от многих других.

Профессиональные спортсмены не просто занимаются бодибилдингом, а это образ жизни. Помимо регулярных тренировок, бодибилдеры соблюдают определенную систему питания, а также соблюдают режим.

Как правило у этих людей вся жизнь по расписанию: каждый прием пищи в поредеете время, тренировка, время на восстановление — все учтено. И так на протяжении нескольких лет.

Самый сложный и важный период в этом виде спорта — это сушка. Далеко не каждый человек может морально выдержать этап подготовки к соревнованиям и длительное время отказывать себе в любимых блюдах.

  • Альпинизм

В альпинизме нагрузки на организм человека колоссальные: восхождение в гору на тысячи километров вверх в течении нескольких десятков дней.

Во-первых, к такому надо подготовиться морально: уйти от цивилизации на длительный срок, жить в палатке, питаться в полевых условиях и все это не при комфортных погодных условиях. Одним словом, лишиться всех привычных благ.

Во-вторых, нужна сильная выносливость и физическая подготовка, чтобы подняться на большую высоту, причём делать это в условиях нехватки кислорода (как известно, на высоте уменьшается насыщенность кислорода в воздухе).

Делитесь в комментариях, какие виды спорта по вашему мнению самые сложные?

Друзья, а у меня на этом все, спасибо что дочитали статью до конца и не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропускать новые публикации.

С уважением, Игорь Ботоговский

Оцените
Источник