Добрый день, всем кто зашёл на секунду и задержался! Наш противо холестериновый марафон продолжается, сегодня у нас пятый день, но в наших рядах есть сошедшие с дистанции, мама и внучка запросили жареной картошки. Пока мы с мужем были в отъезде, они быстренько её пожарили, чтобы нас не смущать)))
Готовкой сегодня особо не заворачиваюсь.
На завтрак:
- овсяная каша с черносливом и свежим яблоком
- чай для мужа и кофе для меня
С обедом было ещё проще, разогрела суп, для себя зразы, а муж захотел яйцо.
На обед:
- суп с овощами и сухариками
- яйцо пашот, капуста брокколи, сельдерей и белая редька — это выбор мужа
- капуста брокколи, белая редька, баклажаны как грибы и зраза — это для меня
- в качестве десерта съели по мандаринке.
Что будет на ужин ещё не думала. Может сделать разгрузку?
Единомышленники, отзовитесь, кто готов поделится своим опытом в этом направлении, а возможно, и своими рецептами блюд, очень жду от вас обратной связи.
С уважением, Акулина
