В свои 53 года я полностью избавилась от такой неприятной проблемы, как атеросклероз.Кровь стала менее густой.
Брат-кардиолог подтвердил, что эти проблемы полностью устранены. На то время у меня не было сахарного диабета, но присутствовал риск им заболеть, но я этого не знала.
Только когда я обратилась к врачу, он мне рассказал, что нужно срочно что-то делать, чтобы минимизировать риск развития различных хронических болезней.
Статья носит ознакомительный характер. Перед началом упражнений лучше проконсультироваться со специалистом.
К основным рекомендациям относятся следующие.
1. Нужно полноценно исключить сладкое, мучное, фастфуд, жареные блюда.
2. Требуется налегать на воду, овощи, диетическое мясо, фрукты. Не стоит забывать об употреблении витаминов: С, магний, цинк и т.д.
3. Нужно изменить образ жизни: добавить спортивные тренировки, пробежки, катания на велосипеде.
Но я добавила еще и массажную подушку. Она оснащена специальными четырьмя роликами, которые имитируют движения профессионального массажа. В общем, результат от этого прибора – великолепен! Подушкой я массирую ноги, руки, шею, плечи и т.д.
Этот прибор совершенно безопасен в эксплуатации. Даже если вы уснете во время массажа, он отключится автоматически. Стильным устройством управлять максимально просто, так как присутствует лишь одна кнопка. Одной кнопкой я переключаю режимы, и массаж получается разнообразный, мощный, прорабатываются все необходимые зоны. Сейчас успела купить по акции,оставлю вам ссылку на ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ НАЖМИТЕ.
Пользуясь этими советами я остаюсь красивой и здоровой,даже после 50.
