Рассказываю что стало с организмом и с нервами после того, как бросил пить.

Я приветствую всех новых гостей и подписчиков канала!

Хочу рассказать одну поучительную историю из моей жизни. Пить начинал еще в советское время, во времена горбачевской перестройки, ещё тогда втянулся и тяжело было тормознуть. Когда была молодость, не слишком то отдавал себя отчёт в том, что делаю и насколько это все вредно. Зато понимаю это все сейчас, спустя годы, как алкоголь породил массу комплексов и эмоциональной пустоты.

Алкоголизм это страшная болезнь

Алкоголизм это страшная болезнь

Статья ознакомительного характера. Имея проблемы со здоровьем, обратитесь к специалисту.

Хотя конечно я подсознательно чувствовал что алкоголизм это очень плохо и до добра не доведёт. Во дворах это все сильно заметно по людям, какие у них происходят изменения во внешности и поведении. Но это все чужие люди, а что же делать самому и как жить дальше, было не понятно.

Алкоголь, в частности водка, как бы спасала от проблем, какие-то стрессы и эмоциональные всплески, тут же прикладывался к бутылке и становилось легче. И это длилось годами, временами казалось что водка это единственное спасение от того, чтобы не тронуться умом.

И вот, в какой-то период времени, ощущение защищённости от спиртного пропало. При очередной выпитой рюмке не появлялось тепло в организме, а голове ясных мыслей. Также перестала приходить расслабленность, а только какой-то мутный осадок и бессмысленный очередной запой. Под хмельком перестало тянуть на общение с людьми, такими же как я, появилась какая-то озлобленность, которой раньше не было.

Для пьющего человека самое благоприятное время, это когда отошёл от запойного состояния и потом постепенно становится лучше, тогда появляются в голове какие-то планы, надежды. Но, к сожалению, это все быстро рушится снова унылостью серых будней и непривычно долгое трезвое состояние организма.

Много раз принимался бросить пить, в эти моменты конечно понимал, что будет нелегко. Решиться бросить, конечно, было легко, так как спиртное не приносило уже умиротворение. Но сложность в том, что когда происходит позыв выпить, молниеносно мелькает мысль, что стоит только «замахнуть» и все сразу наладится и проблемы исчезнут. Но легче не становилось и проблемы никуда, разумеется, не исчезали, а только прибавлялись лишние.

В огороде всегда есть работа

В огороде всегда есть работа

Ну вот, нервы совсем испортились. После прохождения курса реабилитации психологические способы давали, как с этим справляться, но нервозности и раздражения от этого не убавилось, перепробовал много методик регулировки нервной системы, и закаливание и физкультуру и сеансы аутотренинга, помогали и таблетки частично, но чувствовал себя каким-то овощем.

Со временем стало полегче. Понял одну вещь, если не получается привыкнуть к нервозной обстановке и раздражающей атмосфере, то можно попытаться ее настроить под себя. Ещё избавился от всего лишнего, что связывало с прежней жизнью: контакты нежелательных людей, старые вещи, сделал ремонт в квартире, поменял немного обстановку.

Из головы выбросить мысли, это гораздо сложнее. Кстати, хороший способ облегчить свое состояние, это написание подобной статьи, делишься с людьми своим наболевшим, своим опытом. Денег это не принесет, а моральное удовлетворение принесет и возможно, кому-то пользу, чтобы не повторять чужих ошибок.

Сейчас стало более-менее нормально. Уже вернулся вкус к жизни и она засияла новыми красками. Знаю одно наверняка, если бы вовремя не бросил, не знаю насколько бы меня хватило. Дел ещё много у меня незавершённых…

С уважением ко всем читателям! Не пейте друзья и всем здоровья!

Оцените
Источник