Как думаете кто изображен на фото? Можно ли назвать эту женщину здоровой?
Если на первый вопрос, ответить сложно, опираясь только лишь на догадки и предположения, то на второй вопрос дать однозначный ответ просто, не будучи врачом. Здоровой ее назвать, прямо скажем — язык не поворачивается!
“Вдовий горбик”, варикозное расширение вен, плохая осанка, лишний вес и воспаленные глаза — полный букет.
Знакомьтесь, это Эмма — прототип офисного работника будущего, созданная поведенческим футуристом Уильямом Хайэмом и командой экспертов в области эргономики, гигиены труда и других отраслей.
Эмма — к сожалению, вовсе не плод фантазии, а модель, созданная на основании научного исследования. Команда экспертов опросила более 3000 офисных работников из Франции, Германии и Великобритании об их проблемах со здоровьем, а также о том, что их беспокоит на рабочем месте. Информация, полученная в результате данного опроса, и послужила научной базой для разработки восковой фигуры, которая наглядно демонстрирует какими будут работники офиса через 20 лет.
Какие же проблемы со здоровьем беспокоят большинство офисных сотрудников?
- боли в спине
- головные боли
- боли в глазах
- прибавка в весе.
С этими проблемами столкнулась половина людей, принявших участие в исследовании.
Вывод прост: наше здоровье = наш образ жизни.
Проблемы с позвоночником и осанкой — следствие гиподинамии и сидячего образа жизни, о чем я не устаю вам напоминать, друзья!
Но не спешите впадать в панику, никогда не поздно заняться гимнастикой для шеи и больше ходить.
Для профилактики, а также, чтобы справиться с проблемами (боли, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в плечах, ограничение в движении при подъеме рук) делайте мою гимнастику для шеи — гимнастику доктора Шишонин. Результаты не заставят себя долго ждать (при условии систематических занятий без откладывания на потом и компромиссов с собой).
Хотите узнать, как победить остеохондроз без препаратов и восстановить здоровье? Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина «Как избавиться от остеохондроза» и получите четкий план по избавлению от остеохондроза и восстановлению нормальной жизни! Все, что нужно для участия – зарегистрироваться: 👉 регистрация на бесплатный вебинар «Как избавиться от остеохондроза» =>>
Больше двигайтесь! Самое физиологичное движение — это ходьба. Ходьба ежедневная по 5 км в день.
Применяйте эти нехитрые советы в жизни и будьте здоровы!
Предлагаю провести собственный мини-опрос: Пишите в комментариях вид деятельности/профессию и с какими проблемами со здоровьем приходилось сталкиваться Вам?
Подписывайтесь на 👉Блог Доктора Шишонина, чтобы не пропустить новые публикации с самой важной, интересной и правильной информацией о здоровье.
