Приветствую, дорогие читатели и подписчики канала «Здоровья всегда рядом»
Надоедает частый насморк, а капли не помогают?
У меня насморк бывает очень редко, но я никогда не пользуюсь никакими лекарствами. Либо все болячки сами пройдут, либо воспользуюсь народными средствами (мед, теплые ванночки и т.п.)
И однажды я случайно в интернете наткнулся на минутный массаж, который помогает избавиться от насморка.
В конце статьи будет видео, по которому Вы можете выполнять упражнения вместе со мною
Я решил этот видеоролик сохранить, но все равно не поверил. И когда у меня был насморк, то я вспомнил про этот видеоролик и решил попробовать. И я был удивлен, мне этот массаж помог, и не нужны никакие капли для носа, вообще ничего не надо.
Данные упражнения не опасны для здоровья, но я напоминаю, что статья создана только в информационном стиле. Перед выполнением каких-либо упражнений надо проконсультироваться со специалистом.
Итак, давайте перейдем к выполнению самих массажных упражнений:
?массаж №1
Первый массаж выполняем 15 секунд.
Массажируем ямочки возле носа
?массаж №2
Второе упражнение выполняем тоже 15 секунд. И да, оно очень сильно похоже на первое, но теперь надо массажировать не ямочки у носа, а точки чуть выше этих ямочек
?массаж №3
Третье упражнение выполняем 10-12 секунд. Точка находится на окончание соединения носа со лбом, между бровями.
?массаж №4
Выполняем 15 секунд. Точки находятся на уровне висков возле ушей.
?массаж №5
И напоследок массируем сами виски по 10 секунд. Ещё до выполнения последнего массажа Вы почувствуете лёгкость в носу.
Если у Вас не начал дышать нос, то через пару минут повторите ещё раз данный массаж, ибо не у всех получается с первого раза.
Видео
Можете выполнять вместе со мною
Как вам данный массаж, будете пробовать?
Читайте Мои Статьи:
«Отжимался 70 дней подряд по 100 раз. Результаты шокирующие»
«Простое упражнение, которое за 2 минуты в день убирает жир»
