«Стыдная» болезнь
В практике Татьяны Александровны Кутниковой был такой случай. Родные 67-летнего пациента наотрез отказались от занесения в медицинскую карточку реального диагноза, посчитав, что болезнь Альцгеймера — это что-то из разряда психических заболеваний, что никак не может и не должно иметь место в их семье.
Никакие разъяснения доктора по поводу того, что заболевание имеет неврологическую природу, не убедили родственников. И такой случай не единичный. К сожалению, многие столкнувшись с симптомами болезни Альцгеймера, а это, прежде всего, ухудшение запоминания текущих событий, рисуют в воображении не Бог весть что, и стесняются обращаться к врачу.
Да, России ещё далеко до полного принятия людей с какими-либо отклонениями. Но для того, чтобы менять отношение общества к людям с нарушением памяти, возможно, стоит начать стоит хотя бы со своей семьи?
Семилетний десятиклассник
Что же это за болезнь, которая подкрадывается незаметно и порой сам человек не замечает её присутствие? Татьяну Александровну я попросила рассказать о том, как вовремя заметить первые признаки:
— Действительно, не всегда сам пациент осознаёт, что с ним что-то не так. И даже знакомые порой не замечают никаких перемен. Предположим, встретились две пенсионерки, не видевшиеся много лет. Расспрашивают друг друга о детях, внуках.
Вместо точного ответа: в каком классе учится внук, на каком предприятии работает сын, одна из них говорит общие фразы: «Да, учится в школе, всё в порядке. Да, работает, всем доволен». Или называет первый класс, хотя внук учится в десятом. Собеседница, не владеющая точными сведениями, ничего не заподозрит. Так что первый симптом — ухудшение оперативной памяти.
Заблудилась возле дома
Следующий симптом — нарушение ориентировки в пространстве . Простой пример. Женщина решила навестить подругу, у которой не была в гостях около года. Вышла из подъезда и не может вспомнить, где нужный дом, какой номер квартиры.
Ещё один распространённый симптом — трудности при выполнении денежных расчётов. Допустим, пришёл человек в продуктовый магазин и не может сориентироваться, хватит ли ему одной тысячи рублей, которые он взял с собой на покупку того, что у него лежит в корзине.
- Кроме этого на ранней стадии существует ещё ряд симптомов:
- беспокойство
- раздражительность
- недоверие к окружающим
- депрессия
Дело в клетках мозга
Именно на это и должен обратить внимание сам человек или его родные и подумать о визите к неврологу. Почему не стоит пускать состояние на самотёк? Потому что речь идёт не о банальной рассеянности и снижении настроения, а о совершенно чётко описанном в 1906 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером заболевании.
Он доказал связь между развившемся со временем слабоумием и истончением коры головного мозга, а именно тех его участков, которые отвечают за память.
Причины болезни до сих пор до конца не выяснены. Это может быть и наследственность, и последствия черепно-мозговой травмы, и даже сосудистые заболевания и сахарный диабет второго типа.
К сожалению, даже у спортсменов и зожников болезнь Альцгеймера тоже встречается. Разница в одном — срок наступления и форма протекания заболевания.
Суть одинакова — постепенно начинают гибнуть клетки определённого отдела головного мозга. Именно постепенно. И это важно. Значит, есть надежда на приостановку процесса.
Вылечить его полностью на сегодняшний день не представляется возможным. Но при соблюдении рекомендаций специалиста качество жизни значительно улучшается.
Мы — отработанный материал?
— Татьяна Александровна, почему природа допускает развитие такого состояния? Неужели здоровый образ жизни ничего не стоит?
— Природе мы не нужны примерно после 45-ти лет. Если родили и вырастили детей, то в масштабах эволюции уже считаемся отработанным материалом, как бы это грубо не звучало.
Продление жизни и тем более с прежним качеством, — это наше личное дело и, по сути дела, противостояние природе. Разумный социальный человек всегда будет стараться, не смотря на генетическую предрасположенность, заботиться о себе и прожить как можно дольше.
Пишите левой рукой
Вакцины от болезни Альцгеймера на сегодняшний день не существует. Как же уберечь себя, кроме как таблетками? Есть отличные способы тренировать мыслительные «мускулы»:
- Ставьте перед собой амбициозные задачи. В этом случае мозг реагирует формированием большего числа нейронных связей, а вы остаётесь внимательным и вовлечённым в происходящее вокруг (начните вышивать, фотографировать, рисовать).
- Визуализируйте . Например, закройте глаза и вспомните своё отражение в зеркале как можно детально. Или начните представлять предметы, а затем постарайтесь ощутить их текстуру, запах, вкус.
- Используйет принцип «перемотки». Вспомните вчерашний день в обратном порядке — с вечера до утра.
- Ещё один действенный способ — начать чаще пользоваться левой рукой вместо правой, если вы правша (и, наоборот, если левша). Например, чистите зубы, используйте телефон и мойте посуду рукой, которая обычно не активна. Так задействуется противоположное полушарие мозга, которые меньше участвует в повседневной жизни.
Думаю, что советы доктора Татьяны Кутниковой принесут пользу многим, а также помогут здоровым людям изменить своё отношение к тем, кто страдает нарушением памяти. Благодарю её за участие. Буду признательна, если вы поделитесь статьёй в социальных сетях и подпишитесь на канал .
Читайте на канале «Здоровая печень. Советы гастроэнтеролога»
