Сегодня поговорим о хрящевой ткани, суставах и причинах развития артрозов.
Почему важно понимать как устроена хрящевая ткань? Зная строение хрящей и суставов, их особенности сможем понять причины развития многих распространенных заболеваний, таких, как артроз и грыжи дисков, а значит и избежать развития/справиться с этими патологиями.
Хрящ — это структура, которая постоянно обновляется и состоит из живых клеток. Подробно о строении хряща — смотрите видео.👇
Давайте остановимся на основополагающем вопросе для нормального функционирования и здоровья хрящей и суставов — на питании хрящей нашего организма.
Питаются хрящи с помощью суставной жидкости. Суставная жидкость и есть питательный раствор для хряща. А суставная жидкость в свою очередь вырабатывается суставной капсулой, которая напрямую связана с мышцами, окружающими сустав.
Таким образом, качество суставной жидкости и питания хряща зависит напрямую от двигательной активности и кровообращения.
Хотите забыть о жизни с болью в суставах? Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина “Жизнь без боли в суставах” и получите четкий план по восстановлению суставов, а также набор упражнений для снятия боли в ногах, поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника! Все, что нужно для участия – зарегистрироваться: 👉 регистрация на бесплатный вебинар “Жизнь без боли в суставах” =>>
Зная это, приходим к логическому заключению, что при хронических болях в суставах (здесь речь НЕ о переломах), ограничение движения не помогает, а наоборот вредит.
Питание же межпозвоночных дисков зависит напрямую от прилегающих глубоких мышц. Зная это, также будет противоречием рекомендовать пациентам ограничить движение, например, при грыжах. Правильнее будет назначать специализированные упражнения.
Основная причина артрозов — плохое питание хрящей. Поэтому в вопросе профилактики и лечения этого заболевания первоочередную роль играет движение и правильное питание (что мы едим). Знайте это и используйте во благо вашего здоровья!
Поделитесь публикацией с друзьями и подписывайтесь на 👉Блог Доктора Шишонина, чтобы быть в курсе самых актуальных и правильных рекомендаций, касающихся здоровья!
