Начинаю стоять каждый день на руках. Что из этого выйдет. Какие мои результаты сейчас

Приветствую, дорогие читатели и подписчики канала «Здоровье всегда рядом»

Совсем недавно я закончил челлендж с ежедневными отжиманиями. Почему я это закончил и какие у меня вышли результаты я рассказал в отдельной статье (ссылка на статью будет в конце)

И теперь я задумался насчёт того, чтобы вместо отжиманий начать выполнять стойку на руках каждый день.

Насколько лучше я стану стоять на руках, как вы думаете?

Насколько лучше я стану стоять на руках, как вы думаете?

Зачем я это буду делать?

Во-первых, я хочу посмотреть, как изменится мое тело, моя координация на руках и куда меня это сможет привести.

Во-вторых, я хочу научиться стоять на руках две минуты. На данный момент мой рекорд всего лишь 45 секунд.

Для кого-то и 45 секунд было бы достижением, но у меня есть знакомые, которые стоят по минуте и полторы минуты.

На канале я буду раз в несколько дней публиковать видео, где буду показывать свои результаты. Скорее всего, данные видеоролики буду записывать раз в неделю, потому что нет смысла записывать это каждый день.

Также я предлагаю и вам вместе со мною начать стоять на руках. Если не умеете стоять, то стойте хотя бы у стены. Но я хочу, чтобы Вы, читатели, приняли данный челлендж и начали ежедневно хотя бы 5 минут в день уделять стойке на руках.

И каждую неделю будем сравнивать наши результаты, давать друг другу советы в комментариях.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки 👍

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки 👍

Чтобы не травмировать себе кисти, советую вам приобрести кистевые бинты.

Сам ими пользуюсь при выполнение разных трюков на турниках или изучении новых элементов. Раньше не пользовался, но т.к. часто болят кисти, то решил тоже себе их купить и не жалею. (Посоветовали знакомые)

Как я буду стоять на руках?

Каждый день буду уделять стойке на руках хотя бы минут 10, т.е. в любое для себя время, я буду вставать на руки и стоять. Иногда, скорее всего, буду специально это делать у стены. Для чего? Сам пока не знаю, я хочу поэкспериментировать разные стойки и т.п.

Хочу не только улучшить длительность стойки на руках, но и освоить свое тело.

С сегодняшнего дня 23.09.20 я начинаю ежедневно стоять на руках.

Если вы ещё не умеете стоять на руках, то читайте статью «Научу стоять на руках в два шага»

Также читайте статью «Я выполнял ежедневные отжимания на протяжении 100 дней. (Фото До и После)»

Оцените
Источник