Каких только поясов, последнее время, не появилось. Это и с подогревом и с вибромассажем, пояса-сауны из неорпена, и с миостимуляцией.
Реклама поясов для похудения обещает быстрое избавление от лишних сантиметров в животе и талии. Кажется, что не нужно прикладывать никаких усилий, чтобы ушли ненавистные сантиметры, достаточно просто приобрести пояс и носить его. Насмотревшись рекламы, я тоже решил заказать пояс, желал скинуть несколько лишних килограммов в области живота, которые никак не хотели уходить.
Мой пояс был выполнен из неопрена – плотного материала, который практически не пропускает воздух. Производитель обещает эффект похудения, благодаря термоизоляции и повышению температуры тела. Кожа, под поясом начинает нагреваться и активно потеть. Вместе с потом из организма уходит лишняя жидкость, следовательно, человек начинает худеть.
Носил пояс каждый день по часу (бывало и по два), гулял в нем, надевая под одежду, да и просто смотрел телевизор, занимался домашними делами. Под поясом я активно потел , вся талия и живот были мокрыми. За 1,5 месяца ношения пояса не увидел от него какой-либо пользы. Живот не ушел, вес остался прежним.
Когда занимался спортом, за это же время удавалось сбросить несколько лишних килограммов и подтянуть живот, с поясом такого чуда не произошло.
Как работает пояс для похудения и почему он не помогает
Основа работы всех поясов заключается в разогревании отдельной области. За счет этого, возникает ложное впечатление, что жир тает на глазах. Но это все относится к мифам. Некоторые производители уверяют, что пояса с вибромассажем, помогают избавиться от лишних сантиметров за счет нормализации кровообращения. Но таким же эффектом обладают прогулки и пробежки на свежем воздухе.
Иногда, те кто носит пояс, могут заметить определенный эффект , который выражается в потере 1-2 сантиметров в животе и талии. Но такой результат основан на избавлении от лишней жидкости . Ушедшая вода в скором времени обязательно вернется назад.
Многие люди покупают пояс, чтобы использовать его в спортзале , считая, что таким образом, они могут добиться лучших результатов. Но это не приносит эффекта, так как подкожный жир нельзя растопить ношением поясов. Уйти может только вода, да, и то, временно. При этом потеря большого количества жидкости при силовых и кардио нагрузках может плохо отразиться на самочувствии во время занятий. Также пояс может провоцировать кожные аллергии и не рекомендуется при сердечной недостаточности и болезни сосудов.
Жировые клетки являются запасами энергии, которая используется в крайних случаях, когда нет возможности получить ее из белков и углеводов. Это означает, что сжигания подкожного жира нельзя добиться, не создав дефицит энергии. Никакой нагрев, массаж, и даже пояс, оснащенный электрическими импульсами, не сможет убрать жировые отложения.
Всем, кто желает похудеть, стоит выбросить пояса для похудения и прочие приблуды, и всерьез заняться спортом , а также исключить из своего рациона сладкое, заменив его белками и медленными углеводами.
Может кому то пояс помог, интересно будет ваше мнение. Пишите в комментариях.
