Существуют скрытые факторы, которые провоцируют шейный остеохондроз. Например, гаджеты (смартфоны, планшеты и т.д.), стрессы и прочее. Помимо этих, всем известных факторов, существуют и другие достаточно распространенные факторы, о которых мало кто знает — многие просто не осознают степень их влияния на возникновение дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе позвоночника.
Почему развивается шейный остеохондроз? В первую очередь из-за недостатка движения шейного отдела. Поэтому все вещи, которые способствуют нарушению движения шеи, являются патогенными, усугубляют последствия гиподинамии, которая и без того в наше время распространена чрезвычайно.
Итак, делюсь наблюдениями не только своими, но и многих моих пациентов…
Речь об одежде с капюшоном и куртках с капюшоном прежде всего. Казалось бы, как наличие капюшона может влиять на развитие шейного остеохондроза?
А вот как: Вы надели капюшон, а он ограничивает Вам обзор и для того, чтобы посмотреть по-сторонам, Вы начинаете поворачиваться всем корпусом вместо того, чтобы поворачивать шею. То есть, таким образом, Вы создаете себе предпосылку для развития шейного остеохондроза.
Многие скажут: “Холодно на улице!”. Друзья, для этого есть шапка. В первую очередь хочу обратить на этот фактор внимание женщин, которые не любят носить шапки, чтобы не испортить прическу и предпочитают шапкам верхнюю одежду с капюшоном. А если еще учесть тот факт, что мы живем в стране, где полгода погодные условия такие, что капюшон нужно носить, приходит понимание, что наши женщины от этих самых капюшонов в последствии и страдают. По моему мнению, этот фактор вносит свою лепту в статистику, ведь у женщин остеохондроз более распространенное явление, чем у мужчин. Поэтому, милые женщины, знайте об этом и берегите себя!
Хотите забыть о жизни с болью в спине и суставах? Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина “Жизнь без боли в суставах” и получите четкий план по восстановлению суставов и позвоночника, а также набор упражнений для снятия боли в ногах, поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника! Все, что нужно для участия – зарегистрироваться: 👉 регистрация на бесплатный вебинар “Жизнь без боли в суставах” =>>
Рассмотрим другой аспект негативного влияния капюшонов на наши шеи.
Вот Вы надели зимнюю куртку при этом вес куртки распределен равномерно по плечевому поясу. Часто люди накладывают в карманы курток, особенно зимних, немало всяких вещей: и ключи, и кошелек, и пластиковые карты, и телефон (дополните список предметами, которые чаще всего кладете в карманы Вы). Накидываете Вы капюшон на голову. Вроде бы все в порядке: вещи в карманах, голова на месте, капюшон на голове (чтобы не замерзнуть)…
Как бы не так! При этом точка опоры переходит на макушку, то есть вес куртки с добавочным утяжелением в карманах давит Вам сверху на голову. Особенно такая ситуация актуальна для полуспортивных курток с небольшими капюшонами (плечи куртки приподнимаются, когда Вы надеваете капюшон, и куртка буквально висит на голове). Таким образом осуществляется прямая непосредственная компрессия (давление) на шею в том числе + ограничение движения шеи.
Поэтому я призываю вас, друзья: если у вас есть куртка с капюшоном, лучше им не пользоваться (от слова совсем).
И отдельно обращаюсь к женщинам: дорогие дамы, не расплачивайтесь за красоту собственным здоровьем! Здоровье в разы дороже — его за деньги не купишь. Лучше лишний раз причесаться, сделать укладку, чем потом тратить время, деньги и силы на восстановление здоровья.
Знайте об этом, носите шапки вместо капюшонов и будьте здоровы!
Поделитесь этой публикацией с друзьями: предупрежден — значит вооружен! Остеохондрозу бой!
Подписывайтесь на 👉 Блог Доктора Шишонина , чтобы не пропустить новые публикации с самой полезной и правильной информацией о здоровье!
