Привет-Привет!!! Совсем недавно мы писали об одной из самых красивых актрис в мире, супруге красавца Майкла Дугласа, и вот буквально на днях 51-летняя Кэтрин Зета-Джонс поделилась секретами своей потрясающей формы.
Кэтрин может заткнуть за пояс большую часть представительниц слабого пола не только своими актерскими способностями. Она, кажется, научилась останавливать время, ведь внешне она практически не меняется на протяжении многих лет.
Как мы уже много раз видели, Кэтрин придерживается определенной диеты, которая заряжает ее энергией и помогает сосредоточиться в течение дня.
Журналистам Harper’s Bazaar обладательница «Оскара» поведала, что ее день официально не начнется, если она не выпьет свою первую чашку кофе. Без этого она не может делать ничего «правильно».
Звезда «Маски Зорро» встает очень рано, и ее первый прием пищи происходит после восьми утра, через несколько часов после того, как она выпила свой первый стакан бодрящего горячего напитка. По ее словам, ее завтрак связан с «очень специфическими потребностями».
Зимой «буквально каждый день» она ест кашу из хорошо созревших бананов, сдобренную коричневым сахаром и посыпанную черникой. А летом она предпочитает обезжиренный йогурт с ванилью, черникой, малиной и мюсли.
Но по выходным красотка готовит традиционный английский завтрак, который разделяет со своей семьей. «Мы едим британский бекон, сосиски, жареные бобы, яичницу», — говорит актриса.
И она по-прежнему верна своему британскому происхождению, потому что целыми днями пьет чай.
Она всегда держит под рукой печенье и шоколад, что для нее «настоящее удовольствие». Как она сама говорит: «Я это заслужила». А ее любимая компания — Кэдбери.
Что касается обеда, это должно быть «что-нибудь легкое». Обычно в него входит салат, например, «смесь шпината, рукколы, кедровых орехов и помидоров». Иногда Кэтрин кладет в него немного голубого сыра или сушеной черники.
В 16:00 наступает время ее послеобеденного завтрака с чашкой кофе Casa Zeta-Jones (ее личный бренд) и булочкой со сливками и джемом.
В 8 часов вечера актриса садится ужинать салатом, который включает белки животного происхождения. И она часто заканчивает день десертами, такими как мороженое или любимый яблочный пирог по рецепту ее мамы. Это один из моментов, когда она чувствует себя «очень, очень счастливой женщиной».
Вот так питается одна из самых красивых женщин в мире. К вау видите, она не мучает себя голоданием или противной «правильной» пищей. Она есть то, что любит и то, от чего получает удовольствие. В результате, она счастлива и красива!!! Так что, следуйте её советам и вперёд, за вечной молодостью и красотой!!!
