Всем привет!
Состояние человека во многом зависит от его артериального давления. Сильные отклонения от нормы могут привести к проблемам нервной системы, кровеносной системы и чтобы избежать проблем, или не усугубить их, необходимо придерживаться некоторых правил и знать норму артериального давления. В этой статье я расскажу вам, какие показатели давления считаются нормальными для разных возрастов.
Верхнее давление (систолическое) измеряется в момент выталкивания крови миокардом из сердца и в нормальном состоянии артериальное давление не будет превышать 130 единиц. Однако эти цифры считаются в норме только для здорового и молодого организма. С возрастом давление будет повышаться и для людей возрастом более 50 лет давление считается нормой уже 140 единиц.
Нижнее давление (диастолическое) измеряется при расслаблении сердечной мышцы после выталкивания крови из сердца. Эти показатели также определяют циркуляцию крови в венах и сосудах. Нормой для здорового человека является показатель в 70-85 единиц.
При неправильной работе сосудов кровоток по ним ухудшается и давление начинает отклоняться от нормы. Однако не стоит волноваться, если показатели нижнего давления резко изменились — это может происходить от стресса, перепадов температур и усталости, но при постоянных скачках рекомендуется обратиться к специалисту.
Повышение или понижение давления означает, что увеличивается или снижается сила кровотока в сосудах. Если вовремя не привести организм в баланс, то это может привести к кислородному истощению.
Давление считается в норме при уровне 120 на 80, разница составляет 40 единиц, а если разница будет увеличиваться или уменьшаться, то это может привести к заболеваниям сердечной системы. Отклонение не более чем в 10 единиц считается нормальным. У людей преклонного возраста разница между верхним и нижним давлением может составлять и 60 единиц, это нормальные показатели, т.к у них стенки сосудов уже изношены и неэластичны.
Давление может колебаться вне зависимости от предрасположенности или наличия заболеваний. Колебания можно поделить на безопасные: стресс, изменение погодных условий и небезопасные: заболевания, генетические предрасположенности. Часто нарушения происходят из-за сгущаемости или разжижения крови, что влияет на силу кровотока и давление. Также на уровень давления влияет и эластичность стенок сосудов — если сосуды плохо сгибаются и растягиваются, то при больших выбросах крови происходит их изнашивание, что может привести к хроническим заболеваниям и сказываться на показателях давления.
У здорового человека при стрессе давление резко повышается, но затем сразу восстанавливается, а у больного человека процесс восстановления происходит намного медленнее.При любых отклонениях от нормы стоит обратиться к специалисту для выявления причин и быстрее заняться восстановлением организма.
При рождении у ребенка маленькое давление: 65/40 — 90/50 и обусловлено это еще неразвитыми сосудами, а при взрослении давление постепенно увеличивается. В возрасте 5 — 10 лет у детей может быть повышенное давлении при усиленной физической активности и если оно не снижается длительное время, то стоит физическую активность сократить.
Люди с лишним весом наиболее подвержены риску скачков давления. При лишнем весе сердце человека начинает работать усиленно, а из-за увеличенных нагрузок ухудшается кровообращение в сосудах.
При постоянных физических нагрузках давление у человека может быть повышенным, а у людей с пассивным образом жизни — пониженным.
Резкие скачки давления за 200/150 считаются критическим состоянием и могут спровоцировать необратимые последствия. А резкое понижение давление наоборот сопровождается недостатком кислорода во внутренних органах и головном мозге, что тоже приводит к плохим последствиям. Для предотвращения резких скачков давления, необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от никотина и следить за своим весом.
А вы следите за своим давлением?
ВАЖНО!
Автор не является медицинским специалистом, не оказывает медицинских услуг и не дает консультаций. Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.
Всем спасибо за внимание и надеюсь, что моя статья была для вас полезна и интересна! Если это так, тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!
С уважением, Игорь Ботоговский.
