Какими полезными свойствами обладает русская баня «5 причин почему стоит ходить в баню»

Какими полезными свойствами обладает русская баня "5 причин почему стоит ходить в баню"

 

Здравствуйте

Ну куда же русские без бани? С давних пор на Руси применяется этот метод отдыха и лечения. Ни один народ мира не может похвастаться таким обилием банных традиций, как Россия. Ходить в баню для нас так же привычно, как кушать или спать. Кстати, и то, и другое мы очень любим.

Если вы не фанат бани, то после прочтения этой статьи просто обязаны стать таковым. Я расскажу о 5 причинах, по которым вы должны посещать традиционную баню всей семьей каждую неделю.

Причина 1. Предотвращение ранней импотенции. Для мужчин баня просто незаменима. Переменное охлаждение и парение стимулирует нервные окончания, не позволяя им атрофироваться. Также не следует забывать и о предварительно прогретом венике.

Причина 2. Предотвращение бактериальных заболеваний мочевой системы. При высоких температурах бактерии погибают. Это значит, что инфекции мочеполового тракта вам не грозят. Еще, при высоких температурах раскрываются поры и выводятся вредные шлаки. А это значит, что происходит полное очищение организма, как изнутри, так и снаружи.

Причина 3. Нормализация сосудистого тонуса. Стенки сосудов стимулируются во время резкого изменения температур. Это означает, что кровеносная система тоже стимулируется.

Причина 4. Полная релаксация мышц. Особенно это актуально для людей физического труда. Весь день находившиеся в напряжении мышцы с удовольствием расслабляются в парилке. Вместе с ними расслабляются и нервные окончания. А значит, и сам человек.

Причина 5. Избавление от стресса. Баня-это полноценная антистрессовая процедура, которая действительно помогает. Особенно, если вы посещаете ее с друзьями и чашкой травяного чая. Предпочтительнее брать с собой чай на основе мелиссы и мята. А вот пиво брать с собой не стоит. Отдых в бане должен помочь снять стресс после тяжелого дня!

Оцените