Как улучшить обмен веществ, память, мышление и многое друге

Как многие из вас уже знают, моя гимнастика для шеи улучшает кровоток мозжечка и гипоталамуса, поскольку нормализует кровоток по позвоночным артериям, которые и питают данные отделы головного мозга.

Как улучшить обмен веществ, память, мышление и многое друге

 

Мозжечок — это структура головного мозга, в которой находится 60 млрд. нейронов, при том, что во всем мозге всего порядка 80-90 млрд. Другими словами: основная масса нейронов головного мозга находится в мозжечке, что связано с его функцией: это центр переработки всей информации, которая поступает из внешней среды (все, что мы чувствуем кожей, как передвигаемся и ориентируемся в пространстве, все, что мы видим, говорим, думаем — вся эта информация обрабатывается первично в мозжечке, а затем уже передается в кору головного мозга).

При нарушении питания мозжечка возникают следующие симптомы:

  • головокружения, шаткая походка, замедленная реакция, неточность реакции;
  • нарушения оперативной памяти;
  • проблемы с усвоением новой информации, при чтении;
  • нарушения речи,
  • помехи при восприятии информации на слух.

Гипоталамус — это орган, который воспринимает информацию о состоянии крови и управляет гомеостазом (постоянством внутренней среды) а, соответственно, и обменом веществ.

Опираясь, на эту информацию, как, помимо гимнастики для шеи, можно стимулировать кровоток гипоталамуса и мозжечка для улучшения когнитивных функций (координация, память, мышление и т. д.) и внутренний метаболизм?

Есть простое упражнение, которое мне очень нравится. Его можно применять как отдельно, так и в сочетании с гимнастикой для шеи (после ее выполнении). Упражнение рекомендую делать на начальном этапе не более 10-15 секунд в день, чтобы не спровоцировать головокружение,тошноту или другие. По мере привыкания к упражнению, можно делать до 1 минуты в день.

Хотите забыть о жизни с болью в шее и спине? Понимание настоящих причин остеохондроза — залог выздоровления! Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина “Как избавиться от остеохондроза” и получите четкий план избавления от остеохондроза и восстановления нормальной жизни! Все, что нужно для участия – зарегистрироваться: 👉 регистрация на вебинар “Как избавиться от остеохондроза» =>>

Вы будете смеяться, так как со стороны выполнение упражнения выглядит забавно, но это работает! Смотрите видео.

Подписывайтесь на Блог Доктора Шишонина , чтобы не пропустить новые полезные статьи с самой важной, интересной и правильной информацией о здоровье.

Оцените
Источник