Приветствую вас!
Сегодня, мы снова обсудим тему долгожительства, ну куда же без нее, ведь мой канал как раз обо всем этом.
Ниже, я расскажу вам о главных отличиях долгожителя от остальных людей, которые маловероятно доживут до ста лет.
Да, бывают и исключения, когда какой-то человек кутил свою жизнь, пил, курил и при всем при этом прожил больше ста лет, но это скорее исключение, чем правило.
В конце статья и добавлю свою видео, где я рассказывал о людях, которые пили и курили, но умудрились дожить до 110 лет и даже больше. Но опять же, это просто исключение.
Так что отличает долгожителя от обычного человека? Давайте разбираться!
Цель
Самое главное отличие долгожителя от того, кто, скорее всего, не дотянет и до 70-ти – это цель жизни.
Нет цели – нет смысла, все просто. Определите свою цель, и настойчиво стремитесь к ее достижению. Долголетие само придет к вам.
Положительная атмосфера вокруг
Все или почти все из нас знают, что стресс – это самый главный враг долгожителя. Наполняйте свою жизнь позитивными эмоциями. Избегайте негатива.
Всегда оставайтесь оптимистами, вне зависимости от сложности ситуации.
Недостаток продуктов питания
Да, да, да именно недостаток. Глядя на настоящих долгожителей, можно сказать одно, скорее они недоедали, чем переедали.
Ограничивайте себя в еде. Помните! Чревоугодие столетиями считается одним из смертных грехов. Остроумно и правдиво выразился о правильном питании один из персонажей замечательной советской комедии «Формула любви». Он утверждал, человек сам роет себе яму, делая это вилкой и ножом.
Постоянная активность
Опять же, много раз говорил и снова повторю, движение для нашего организма – это очень и очень важно. Стремитесь к максимально подвижному образу жизни. Избегайте многочасового бесполезного просиживания и лежания на диване. Движение – один из ключевых факторов долголетия.
Совсем забыл, я же обещал вам показать видео, где я рассказывал про удивительных долгожителей, которые нарушали все мыслимые и не мыслимые законы долголетия, но умудрились дожить до 100 и даже до 117 лет.
Вот то самое видео, рекомендую к просмотру:
Дети
Долго всматривался в жизнь долгожителей, и понял одну очень важную вещь, о которой почему-то не говорят, когда обсуждают секрет долгожительства. Суть той самой вещи заключается в том, что у каждого из долгожителей, почти у каждого были дети, внуки, правнуки и даже праправнуки.
Мне кажется, что желание прожить ради того, чтобы подольше понянчить внука, это невероятно мощный стимул.
Умный человек отметил, если до 40 лет дом не наполняется детским смехом, после 40 он начинает наполняться кошмарами. Запомните это мудрое изречение.
Вот и все. На мой взгляд, это самые важные параметры, которые помогают дожить мужчине, да и женщине до ста и более лет.
Надеюсь, что эта информация была полезна для вас? Если это так, то ставьте палец вверх и делитесь ею с друзьями, пусть и они узнают про эти секреты долголетия.
Подписывайтесь на канал , так вы не упустите мою следующую статью.
Следующая статью моего блога: Как дожить до 100 лет? 3 привычки, которые избегают почти все долгожители
