Как можно в 58 лет выглядеть и чувствовать себя жизнерадостный девушкой, даже не смотря на то, что 48 лет уже выглядела бабушкой

Чем старше вы становитесь, тем сложнее заставить себя заниматься. Потому что с возрастом отговорок становится все больше. Но Лариса не из тех, кто решил просто списать свои изменения на лице на возраст.

Сегодня будет вдохновляющая история о том, как можно в 58 лет выглядеть и чувствовать себя жизнерадостный девушкой, даже не смотря на то, что 48 лет уже выглядела бабушкой.

Когда я увидела Ларису вживую в нашей поездке на море, я её даже сначала не узнала. Ну никак у меня в голове не стыковалась картинка из её фотографий ДО и её наполненного жизнью лица сейчас.

Если рассмотреть её результаты со стороны анатомии. То мы расслабили сжатые годами мышцы и дали опору для кожи.

Если вы думаете, что с возрастом на лице у вас обвисает и растягивается кожа, то вы сильно заблуждаетесь. Если, конечно, вы не тянете руками свою кожу лица методично и усердно в разные стороны каждый день.

Эффект провисающей кожи связан с уменьшением объёма мышечной и жировой ткани.

От чего уменьшаются в объёме мышцы:

  1. От спазма. При постоянном напряжении (у Ларисы это был лоб и щеки) мышцы привыкают оставаться в укороченном объёме. Соответственно, и все процессы, которые у вас гладко проходили в молодости с участием активных мышц (лимфоток, кровоснабжение, обновление кожи, выработка гиалуронана, коллагена, эластина), — будут сильно заторможены.
  2. Возрастное уменьшение мышечной массы. Тут связь простая: меньше движения, меньше объёма мышц.

От чего уменьшается объем жира:

  1. Гормональные изменения. Во время менопаузы из жира организм восполняет нехватку эстрогенов.
  2. Укороченные от перенапряжения мышцы не могут удерживать жировые пакеты в расправленном состоянии и те под гравитацией сползают вниз.
  3. Мозг не воспринимает мышцы в их странном состоянии (когда они и не расслаблены и не напряжены полностью) Нет нормальной активности мышц, значит и не нужны жировые запасы вокруг них.

Все эти процессы восстановить позволяет один очень простой и естественные процесс. Д В И Ж Е Н И Е.

И именно этим на тренировках мы и занимаемся

Хотите так же. Приходите на курс! Базовый курс (4500р) начинается 16 июня, курс с тренажёрами (18000р +тренажёры в комплекте) стартует в конце июня. Ссылки на курс в закрепленном комментарии.

Хочу, чтобы как можно больше женщин снова осознавали себя красавицами!

Смотрите, что написал мне муж Ларисы. Таких отзывов у меня еще не было

Ссылки на ближайший курс внизу в закрепленном комментарии

Оцените
Источник