Приветствую, ты на канале Wolf Fit!
Как сохранить интеллект, если возраст уже перевалил за 60 лет? Помогут игры!
Игры на память для пожилых людей не только интересные и увлекательные, но также улучшают память, навыки повседневной жизни и общее психическое здоровье.
Тренировка мозга также важна, как и тренировка тела, если желаете прожить счастливую жизнь до глубокой старости
К счастью, тренировка мозга интересна и не так выматывает, как штанги, поэтому не требуется спортзал и противопоказания.
1.Ручное ремесло.
Пожилым людям изготовление предметов – это не только способ пофантазировать, но и поддерживать ловкость пальцев рук, кистей.
2.Головоломки
Сканворды, ребусы, кроссворды, отлично взбодрят работу головного мозга. Даже если человек не смог разгадать все слова, то ничего страшного, достаточно того, что голова попыталась работать. Цель головоломок – стимуляция мозга и возможность установить новые нейронные связи.
3. Веселые онлайн игры.
Можно поиграть в несложную онлайн игру. В сети доступны миллионы бесплатных игр, заставляющие головной мозг работать, думать, выстраивать логические цепочки.
4. Логические головоломки для креативного мышления.
Логические загадки – очень увлекательные занятия, направленные на проверку способней человека применять нестандартные решения, находить новые пути решения и дать логический ответ. Логические головоломки идеально подходят пожилым людям для укрепления памяти, воспроизвести воспоминания и активировать новые нейронные связи.
Упражнения будут особенно ценны, для людей, которые бездействовали после выхода на пенсию.
5. Пазлы для стимуляции логики и интеллекта.
Преимущество пазлов в том, что они помогают расслабится, тем самым снижается артериальное давление и возобновляется работа мелкой моторики.
6. Судоку для пожилых людей.
Судоку – потрясающая игра, для людей всех возрастов. Судоку помогает развивать логику, принятие решений и поиск нужных чисел. Практическая игра поможет пожилым людям лучше оценивать последствия принятий своих решений ежедневно. Кроме того, судоку, дает ощущение завершенности дела.
Кроме этого выручат следующие занятия:
- Викторины
- Игра в слова, имена, города.
- Шахматы.
- Чтение художественной литературы.
- Запоминание списка покупок.
Занимайтесь логикой и мышлением ежедневно, тогда старость вам никак не страшна!
Понравилась статья? Оцените ее!
