Ходьба может заменить много лекарств, но ни одно лекарство не заменит ходьбу!
Согласны с высказыванием, друзья? Поставьте в комментариях плюсики, кто согласен.
Представляю вашему вниманию видео, которое мы с моими помощниками собрали из нескольких видео с самыми важными, нужными и полезными рекомендациями о ходьбе, как методе профилактики и лечения проблем с суставами.
Итак, рассмотрим вопросы:
- строение и работа суставов — что важно знать;
- почему ходьба полезна для здоровья суставов;
- что сделать, прежде чем приступать к ходьбе, если уже есть заболевания суставов;
- сколько ходить, как и почему, чтобы не перегружать суставы;
- психофизическое упражнение для восстановления суставов.
Смотрите видео, все вышеперечисленное там.
Не хочу, чтобы кто-то из вас, для кого важно принять участие, пропустил, поэтому не устаю напоминать: 26.06.2021 в 11.00 по московскому времени будет бесплатный вебинар “ХОДЬБА КАК МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ 26 ЗАБОЛЕВАНИЙ” .
Зарегистрироваться (чтобы получить ссылку на трансляцию) все желающие могут по ссылке: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
«Сам хожу и вам рекомендую!» Доктор А. Ю. Шишонин — кандидат медицинских наук, главврач «Клиники Доктора Шишонина»
