Групповая смехотерапия в маршрутке

Групповая смехотерапия в маршрутке

 

Мои способы поднять настроение случайным попутчикам в маршрутном такси.
Это воспоминания о том времени, когда я жила в прекрасном и чуточку безумном, но безмерно любимом городе Ростове на Дону!

Утром в холодное время года, выходя на улицу, горожанин уже ненавидит весь мир. Так не хочется стоять на остановке, кутаясь в куртку от вездесущих сквозняков, чувствуя как каждый новый порыв ветра вырывает из твоего разума приятные ночные сновидения и ощущения кроватной неги, в которой ты прибывал еще десять минут назад! Затем следует квест, на преодоление полосы препятствий под названием» доберись до работы вовремя и желательно в не порванной, и неизмятой одежде»!  Если с успехом выполнил поставленную задачу — ты красавчик, супергерой! (Аплодисменты в душе самому себе!)

В результате этих мытарств, человек приходит на работу с набором душевных чувств которые не назовешь положительными: устал, расстроен, разбит, рассержен, как все за долбало , не трогайте меня!  В итоге: работоспособность, продуктивность мысли, и душевный настрой — все равно нулю!

Улыбка спасет добро.

 

Улыбка спасет добро.

Я научилась этого избегать и старалась помочь другим попутчикам доехать до работы в приподнятом настроении. Началось все случайно. В очередной раз, запрыгивая в нужную маршрутку, инстинкт городского выживания подсказал, как занять пока еще, свободное место. Я с размаху кинула на сиденье » дамскую сумку». (Которой зашибить не на роком можно!) С воплем -«это мое место!» Стала протискиваться к заветной цели. Пассажиры сперва опешили, потом стали добродушно смеяться! Поняв не ловкость положения я заулыбалась. Весь рабочий день прошел со знаком плюс, воспоминания об утреннем конфузе поднимали жизненный тонус. Так появился мой первый прием смехотерапии.

Смейтесь! Это полезно!

 

Смейтесь! Это полезно!

В другой раз, я обратила внимание на возрастную категорию попутчиков. На их лицах читалась недовольство жизнью, и невозможность высказаться что ли. Видимо достали жизненные сложности, а посетовать на судьбу некому. Ведь мы, молодые вечно заняты, нам не до бабушек. Самим бы выжить. И я произнесла в слух фразу -» как трудно жить в нынешнее время!» Попутчиков прорвало! Пожилые люди наперебой стали делиться своими жизненными неурядицами, вовлекая в разговор и молодежь. Высказав свои недовольства народ начал притихать. Но напряжение по-прежнему чувствовалось.

Старшее поколение умеет радоваться по настоящему.

 

Старшее поколение умеет радоваться по настоящему.

Тогда я сказала вторую фразу катализатор воспоминаний. » -А как хорошо было в союзе!» Все, людей захлестнула ностальгия по былым временам. Полились веселые рассказы и нравоучения для современной молодежи. После, пенсионеры выходили на остановках довольные, с чувством своей нужности, значимости в нынешнем, не простом мире! Так появился мой второй прием совместного избавления от негатива и наполнения положительными эмоциями.

Чудачка скажите вы. Так себя вести не прилично"- подумает читатель.

 

Чудачка скажите вы. Так себя вести не прилично»- подумает читатель.

» Да!» — отвечу я вам. Но какая разница, что обо мне подумают, если в результате моих шалостей посторонний человек от души улыбнулся!

Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк если вам понравилась данная статья!

Оцените