Фитнес в стиле джаз понравится дамам всех возрастов, которые не любят поп-музыку в фитнесе + видео

Приветствую, Вы на канале Wolf Fit!

Большинство танцевальных упражнений вдохновлено зажигательными латиноамериканскими танцами. Таким образом, танцевальные упражнения, вдохновленные джазовым танцем, являются скорее исключением. Но это хорошо, потому что даже любители джазовой музыки и танцев заслуживают собственного стиля практики.

Арета Франклин - американская певица
Арета Франклин — американская певица
Арета Франклин — американская певица

Слушая песни Фрэнка Синатры, Луи Армстронга, Арети Франклин, вы не только попрактикуетесь в музыкальном слухе, но и поработаете над своим характером и физической формой. Fitjazz особенно понравится женщинам и дамам, которые не любят современную поп-музыку в фитнесе.

Фитджаз — это танцевальное фитнес-упражнение, подходящее как для начинающих, так и для женщин старшего поколения. Фитнес в стиле джаз — это сложное сочетание движений и фитнес-упражнений, которое приносит пользу женщинам всех возрастов.

Упражнение ориентировано на нижние конечности, которое их укрепляет и держат мышцы в тонусе. Танцы фитджаза — это как силовые тренировки и направлены также на укрепление мышц, сосредоточенных на руках, животе и ягодицах. Элементы танца снимают мышечное напряжение, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию и осанку.

Понравилась статья? Подписывайтесь на канал!

Оцените
Источник