Приветствую, Вы на канале Wolf Fit!
Большинство танцевальных упражнений вдохновлено зажигательными латиноамериканскими танцами. Таким образом, танцевальные упражнения, вдохновленные джазовым танцем, являются скорее исключением. Но это хорошо, потому что даже любители джазовой музыки и танцев заслуживают собственного стиля практики.
Слушая песни Фрэнка Синатры, Луи Армстронга, Арети Франклин, вы не только попрактикуетесь в музыкальном слухе, но и поработаете над своим характером и физической формой. Fitjazz особенно понравится женщинам и дамам, которые не любят современную поп-музыку в фитнесе.
Фитджаз — это танцевальное фитнес-упражнение, подходящее как для начинающих, так и для женщин старшего поколения. Фитнес в стиле джаз — это сложное сочетание движений и фитнес-упражнений, которое приносит пользу женщинам всех возрастов.
Упражнение ориентировано на нижние конечности, которое их укрепляет и держат мышцы в тонусе. Танцы фитджаза — это как силовые тренировки и направлены также на укрепление мышц, сосредоточенных на руках, животе и ягодицах. Элементы танца снимают мышечное напряжение, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию и осанку.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал!