Вначале напоминаю, что это всего лишь ознакомительная статья, перед применением прошу проконсультироваться со специалистом.
Добрый день, дорогие читатели!
С вами Владимир и канал «Добрый доктор«.
Недавно побывал у гастроэнтеролога. Он рассказал мне, что очень много людей после 45 страдают панкреатитом и другими проблемами с поджелудочной железой. По его совету я добавил в свой рацион питания несколько продуктов для улучшения ситуации, потому что именно неправильное питание вызывает все эти проблемы.
Ежедневно употреблял по его советам продукты и скажу вам, что это мне помогло укрепить здоровье поджелудочной.
В этой статье я расскажу вам о трех продуктах, которые укрепят здоровье поджелудочной и уменьшат ее старение.
Продукты, укрепляющие здоровье поджелудочной
Через неделю после приема уже почувствовал улучшения. Реже стали беспокоить боли в желудке, пропали запор и стул, да и чувствовать стал себя намного бодрее и энергичнее.
Йогурт
Первое, что мне посоветовал гастроэнтеролог — это принимать побольше йогуртов, потому что в них содержатся полезные пробиотики, которые улучшают работу поджелудочной, давая ей полезные бактерии, а также ускоряют процесс переваривания пищи.
Черника
Рассказав специалисту, что у меня есть собственный огород и куча ягод, он сразу вспомнил о черники, которая предотвращает образование камней в протоках поджелудочной и сказал добавить ее в рацион.
Брокколи
Наверно самое неприятное, что я услышал на приеме, потому что множество людей, как и я, не особо любят этот продукт, но он оказывается очень полезен, так как содержит алигенин, который улучшает работу секреторных клеток, а также понижает уровень сахара в крови.
До скорого!
Читайте также: Кардиолог сказал, что я неправильно приседаю и дал советы. Я послушался и избавился от высокого давления.
