Что делать с повышением давления после ковид-19? Советами делится врач-терапевт

Многие, переболев коронавирусной инфекцией в стационаре или дома, победив основное заболевание и настроившись на выздоровление, столкнулись с новой проблемой — повышением артериального давления. Откуда эти скачки и как с ними бороться? К разговору приглашаю врача-терапевта оренбургского медицинского центра «Эскулап» Маргариту Кожемякину.

Оренбургский доктор Маргарита Кожемякина.

 

Оренбургский доктор Маргарита Кожемякина.

Лечение по стандарту

Маргарита Владимировна, с чем связаны скачки давления у тех, кто раньше практически не замечал ничего подобного?

— Научно доказано: повышение давления — одно из самых распространённых отсроченных последствий перенесённой коронавирусной инфекции. То есть тот самый пост-ковидный синдром. Как практик постоянно с этим сталкиваюсь. Причины две: влияние самого по себе вируса и назначенное лечение.

Если с вирусом всё достаточно сложно, воздействие его на организм ещё только изучается, то на ход лечения мы можем и должны влиять. Дело в том, что при выписке из ковид-центра пациентам расписывают лечение на ближайший месяц и часто рекомендуют продолжать принимать гормональные препараты и витамины в больших дозах. Этого требуют стандарты лечения. Обратите внимание на слово «стандарты». Да, индивидуальные показания учитываются, но всё же лечат по стандарту. Отсюда и сложности.

То, что этап долечивания — нечто совершенно другое и подразумевает коррекцию доз под контролем врача, постепенную отмену препаратов, никто, как правило, не объясняет. Пациент с расписанным лечением считает, что у него всё нормально и не обращается к врачу. Или, наоборот, резко бросает пить все препараты.

К тому же если у человека есть хронические заболевания, такие, как остеохондроз, то спазмы мышц также влияют на кровоток и подачу кислорода в мозг. Одно наслаивается на другое и общий результат — поднимается давление.

Свои таблетки не помогают

Ко мне как-то пришла на приём семейная пара, оба — гипертоники со стажем, перешагнули 60-летний рубеж. Коронавирусную инфекцию перенесли в средней степени тяжести. Спустя две недели после выписки, привычные лекарства, которыми они поддерживали себя долгие годы, перестали действовать.

Начали подбирать препараты заново. Пациенты вели дневник давления, утром и вечером записывали значения. Мы договорились о том, что они начнут по 40 минут гулять каждый вечер бодрым шагом и сбросят вес. Кое-что подкорректировали в питании. Надо сказать, что я не сторонник резких ограничений привычной вкусной еды. Чашку кофе с утра, любимую колбасу и шоколадное печенье мы убирать не стали — так психологически комфортнее для них. Оставили в небольшом количестве два раза в неделю качественное красное вино. Но пельмени и котлеты с жирным фаршем пришлось забыть.

Три месяца на подбор лекарства

Пациенты пошли дальше, чем я предполагала, записались в бассейн. Постепенно стали уходить симптомы шейного остеохондроза. Мышцы расслабились, сосуды расширились . Тем временем мы продолжали подбор препаратов и, наконец, остановились на совершенно новом для них лекарстве. Давление стабилизировалось.

В моей практике это был первый случай, когда на поиск нужного лекарства ушло ни много ни мало — три месяца. Однозначно здесь имел место пост-ковидный синдром. До эпидемии ничего подобного нельзя было предположить. Это ещё раз доказывает, насколько непредсказуемо влияет коронавирусная инфекция на организм.

Тазик с тёплой водой

— Маргарита Владимировна, что делать со скачком давления, если он возникает однократно? Можно ли обойтись без таблеток и без врача?

— Конечно, можно. Однако сразу скажу о том, что если давление 200 на 120, то лучше вызвать «скорую», а не заниматься самолечением. Если показатели меньше, стоит вспомнить испытанный веками метод тепла к ногам и прохлады к голове. Положительное влияние оказывает глубокое дыхание, горчичник к затылку. Если дома есть близкие, можно попросить помассировать шею и плечевой пояс. Безусловно, польза будет от чая из мяты, мелиссы, боярышника или пустырника.

Кроме этого вы можете просто выйти на улицу и прогуляться 30 минут. Давление в этом случае тоже снижается. Не повредит, если вы примете успокаивающие капли спиртовой растительной настойки.

Если вынужденно прибегаете к гипотензивному препарату, обратите внимание на следующее:

Если принимаете препарат для снижения давления более, чем 3 раза в неделю, не занимайтесь самолечением, а лучше обратитесь за консультацией к врачу и обследуйтесь. Нужно исключить заболевания щитовидной железы и сахарный диабет.

Совершенно бесплатный метод

Что вы посоветуете делать для того, чтобы надолго стабилизировать артериальное давление?

— Универсальный и совершенно бесплатный метод — дыхательная гимнастика Стрельниковой. Она помогает восстановить дыхательную, сердечно-сосудистую и иммунную систему после перенесённого вирусного заболевания и заодно выравнивает артериальное давление. Противопоказаний практически не существует. Человек, перенесший коронавирусную инфекцию любой степени тяжести, может постепенно начинать с двух-трёх упражнений и со временем довести до полного курса. Главное — регулярность и постоянность.

Только учтите, что делать гимнастику придётся не день-два и даже не неделю, а всю жизнь. Поверьте, это несложно. Всё дело в привычке, она вырабатывается за 30 дней. Результат порадует и не будет вам ничего стоить. В этой ссылке — видеоролик, где упражнения гимнастики Стрельниковой показывает моя коллега, инструктор лечебной физкультуры из оренбургского санатория «Дубовая роща» Мария Киреева. Вместе с ней все движения вы запомните правильно.

Благодарю Маргариту Владимировну за полезный разговор. Задавайте вопросы, подписывайтесь на канал и не забывайте консультироваться со своим лечащим врачом. Будьте здоровы!

Оцените
Источник