Как справиться с болями в спине при грыжах и возможно ли это?
По каким признакам можно определить действительно ли необходима операция по удалению грыжи или можно справиться своими силами? Именно этим вопросам уделим внимание в этой статье — читайте и будьте в курсе!
При наличии грыж межпозвонковых дисков компенсировать недостаточные амортизационные способности измененного диска можно за счет глубоких межпоперечных мышц позвоночника.
Как это сделать?
Укреплять глубокие мышцы позвоночника. Выполняйте специализированные упражнения обезболивающие и укрепляющие. Упражнения можно выполнять как в домашних условиях, так и в тренажерном зале.
Помните: бояться хронических болей при грыжах в спине не стоит. Осваивайте специализированные упражнения, чтобы избавиться от болей такого характера.
При острых хронических болях в поясничном отделе позвоночника, например, зачастую имеет место такая ситуация, когда люди впадают в упадническое психологическое состояние. Почему это происходит?
К сожалению, имеет место такая тенденция: при обнаружении межпозвонковых грыж неврологи часто сразу (вместо того, чтобы предложить использовать лечебные упражнения) направляют пациентов на консультацию к нейрохирургу, который убеждает пациентов в том, что необходима операция по удалению грыжи. Мой вам совет: не торопитесь с операцией, поскольку, как показывает моя многолетняя практика, упражнений для избавления от болевого синдрома зачастую достаточно. Работа глубоких мышц позволяет снять нагрузку с межпозвонкового диска, снять компрессию, поэтому боль проходит.
Хотите забыть о жизни с болью в спине и суставах? Посетите бесплатный вебинар доктора Шишонина “Жизнь без боли в суставах” и получите четкий план по восстановлению суставов, а также набор упражнений для снятия боли в ногах, поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника! Все, что нужно для участия – зарегистрироваться: 👉 регистрация на бесплатный вебинар “Жизнь без боли в суставах” =>>
В 90% случаев при грыжах возможно избежать операции с помощью вышеизложенных методов. Операция действительно необходима и без нее не обойтись только в крайних случаях.
Как понять нужна операция или нет?
Любой болевой синдром, каким бы сильным он не был, не является 100-процентным показанием к операции. 100-процентным показанием к операции является синдром неврологический — выпадение функций органов (например, повисла стопа или возникли проблемы с функцией органов таза).
Смотрите видео, чтобы разобраться в теме статьи более подробно.👇
Поделитесь публикацией с друзьями и подписывайтесь на 👉Блог Доктора Шишонина, чтобы не пропустить новые статьи с самой важной, интересной и правильной информацией о здоровье.
