Ароматерапия: польза и вред
Оздоровительные сеансы проводятся с использованием различных эфирных масел, которые благотворно влияют на организм человека. Существует великое множество таких масел, каждое из которых имеет уникальные свойства: от благотворного влияния на кожу до помощи в лечении заболеваний.
Существует широкий спектр применения такого продукта: внутреннее, наружное (массаж, ванны, примочки), распыление в воздухе (ингаляция, аромалампы, спрей). Но не стоит забывать о противопоказаниях.
Нельзя использовать для лечения масла с синтетическими добавками (их можно использовать непосредственно только для получения аромата). Не стоит применять некачественный продукт, купленный в непроверенном месте, также стоит избегать аромалечения при астме.
Одной из самых популярных процедур с применением масел является массаж. Он расслабляет мышечную систему и улучшает состояние кожи. Масла также обладают способностью благотворно влиять на нервную систему, снижая тревогу, улучшая настроение и повышая жизненный тонус.
В домашних условиях приятной и полезной процедурой станет принятие целительных ванн. Вот простой рецепт: в стакан молока добавьте несколько ч. ложек морской соли или меда и 4-5 капель масла. Полученную смесь растворите в ванне. Не стоит делать воду слишком горячей.
Правильно подобранные масла помогут достичь желаемого результата, будь то косметический эффект или помощь в лечении заболеваний.
Противопоказания
Данный продукт следует покупать в аптеке. Не забывайте внимательно читать инструкцию или консультироваться со специалистом.
- некоторые масла могут спровоцировать приступ бронхиальной астмы или аллергическую реакцию;
- беременным женщинам не рекомендуется ароматерапия, особенно в первом триместре. Не надо рисковать!
Ароматерапия: свойства эфирных масел