После 60 лет в организме человека могут возникать недуги, связанные со старением, а какие именно разберем в этой статье.
1. Ухудшается состояние зубов
С возрастом здоровье зубов ухудшается, поскольку зубы не регенерируются. Со временем слабеют десны, образовывается меньше слюны, бактерии размножаются активнее, что влияет на качество зубов. Многие люди могут не понимают, что правильная гигиена полости рта является «воротами» к общему здоровью, а плохая может привести к проблемам со здоровьем. Зубные проблемы в старости идут из молодости. Употребление нездоровой пищи, плохая гигиена полости рта, редкие походы к стоматологу накапливаются в течении долгих лет, а в зрелом возрасте напрямую влияют влияют на состояние зубов. Независимо от возраста, важно следить за здоровьем зубов и регулярно проходить осмотры у стоматолога.
2. Опоясывающий лишай
Опоясывающий лишай — это реактивация вируса ветряной оспы во взрослом возрасте. Многие люди, которые выросли во времена отсутствии вакцины в детстве болели ветрянкой. Однако организм никогда не избавляется от вируса и по мере того как мы стареем, особенно в возрасте за 60 лет, наша иммунная система ослабевает и вирус может путешествовать вниз по нервным корешкам к коже, вызывая очень болезненную сыпь — опоясывающий лишай.
3. Проблемы тазового дна
С возрастом в организме происходят гормональные сдвиги, а также просто постепенный износ мышц и соединительной ткани могут вызвать еще большую «рыхлость» в тканях тазового дна. Это может проявляться в недержании мочи и выпадении тазовых органов.
4. Одышка
Поскольку многие люди в возрасте 60 лет страдают либо от высокого уровня холестерина, либо от высокого кровяного давления, одышка является распространенным недугом.
5. Проблемы со сном
Чем старше человек становится, тем труднее ему заснуть, отчасти из-за того, что организм вырабатывает меньше гормона роста и мелатонина. Просмотр телевизора, использование смартфонов и других устройств в постели ночью увеличивает воздействие искусственного освещения в ночное время, что хронически нарушает естественные часы организма.
6. Проблемы с координацией
С возрастом человек теряет мышечную силу и гибкость суставов, что влияет на координацию. У пенсионеров также ухудшается зрение и слух, что может сбить баланс. Вот почему чем старше человек становится, тем больше ему кажется, что он падает.
7. Снижение роста и ухудшение осанки
С возрастом каждый человек теряет рост. Однако некоторые люди сокращаются быстрее, чем другие, из-за остеопороза и дегенерации позвоночника, которая заключается в потере высоты позвоночного диска и амортизации суставов.
Данная статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией, всегда консультируйтесь со специалистом. Написано на основе открытых источников.
Если было полезно, поставьте палец вверх, подписывайтесь на мой канал и находите меня в инстаграм . Всем крепкого здоровья!
С уважением, ваш Игорь Ботоговский.
