Продукты,которые буквально «убивают» наш организм, и которые все так любят.
Попробуем разобраться, что именно вредно:
1. Колбасы, сосиски, сардельки,фарш.
Это первое, что надо исключить из нашего рациона, если мы хотим быть здоровыми.
Во всех этих колбасно-мясных изделиях содержание мяса не превышает 10%. Я говорю про настоящее натуральное мясо.
Остальное-это: соя, консерванты, различные добавки, заменители и ароматизаторы.
Производители подбирают такие ароматизаторы, что они могут с имитировать любой запах мяса и покупатель никогда не отличит запах колбасы, от запаха мяса.
- Нежный розовый цвет колбасы получается благодаря добавлению нитрата натрия.
2. Лимонады и газировки
В 1 литре сладкой воды содержится 25 ложек сахара, красители и консерванты.
Но!
Особо вредна фосфорная кислота в составе. Она выводит кальций из организма. Тем более из организма людей в возрасте и подростков, чей скелет только начинает формироваться.
- Газировка в пластмассовой таре намного вреднее, чем в стеклянной. Потому что содержащиеся газы, частично разрушают пластик, который начинает выделять вредные вещества.
3. Майонез
Производители мешают туда « всё, что угодно».
- Заменители полочного жира
- Загустители
- Консерванты
- Красители
- Крахмал
- Пальмовое масло
4. Крабовые палочки
При производстве крабовых палочек ни один краб не пострадал.
- Производитель использует рыбное мясо, а точнее рыбные отходы
- Ароматизаторы
- Консерванты
- Наполнители, которые придают форму палочек.
5. Соль
Наверняка, вы слышали,что соль-это «белая смерть».
Действительно, соль очень вредна для нашего организма.
Она закупоривает поры, нарушает и замедляет выведение жидкости из организма.
Конечно, употреблять соль можно, но не более 5 граммов в день.
6. Магазинные соки с мякотью
Настоящей мякоти там не существует, а то, что мы пьём- это заменители.
Надеюсь, статья была для вас полезной.
